为什么你会得各种疾病
本文已影响2.08W人
本文已影响2.08W人
我想在谈健康之前,了解一下疾病产生的原因是很有必要的。只有知道了为什么会生病,才能进一步去了解怎么能不生病、少生病,也就是针对原因想办法,这是追求健康的第一步,也是知识普及的第一步。
古代医书浩如烟海,是中国各项传统文化中现存书籍最多的一项。古代中医和现代中医对疾病产生的原因都有过非常系统的论述,当然也是有个发展的过程,从不完善到完善,并逐渐的补充使之不断地得到完备。
自古以来,中医认为,疾病产生的原因有“内因、外因和不内外因”之说。
比如最早的时候,中医认为疾病与“鬼、食物和蛊(鼓音)”有关。“蛊”也就是指被迷惑之症。
后来《黄帝内经》认为,疾病“或生于阴,或生于阳”,与阴阳平衡有关,又与“饮食无节,起居无常,喜怒无常”有关,这里面就涉及到生活规律和情绪的因素了,如果调整不好,就会引起阴阳失衡,人就会得病。
总结了古人的经验,结合现代疾病谱的特点,我认为人生病的主要原因有以下5个主要因素
1、体内正气不足,致使邪气有机可乘。
《内经》说 “正气存内,邪不可干”,意思是说,只要人体正气充沛,致病的邪气就不能伤害到你。所以正气强盛与否是是否生病的根本原因。健康的第一步是要顾护正气,我们谈论的所有关于养生的方法,也应该是围绕着如何强壮正气,不要损伤正气展开的。
也许有的朋友不服气 现在生活条件这么好,还有人正气不足?当然有!中医认为有一个规律就是 战争时期,人们多实证,和平时期,人们多虚证。也就是说,太平日子过得久了,人们的体质反而会出现亏虚。为什么呢?就是因为人没有了颠沛流离的被迫运动之后,生活安逸,大鱼大肉,热量摄入过盛,消耗减少,肌肉锻炼减少,这样体内的内火、痰饮就会积聚,造成外表很壮盛很胖,其实是虚弱的情况。用西医的话说,这是酸性体质,也是各种心脑血管病、糖尿病、癌症高发的原因。
2、情志不遂。
情绪总是被压抑,无法排解就会导致气血不畅通,阴阳失衡。请问各位,如果说你今天感觉特别轻松,没有烦心事,没有压力,万事不发愁的,有吗?恐怕只是极少数吧,人们如果经常处于一种紧张压抑的生活状态中,很容易造成脏腑功能失调,气血逆乱而产生各种疾病,器质性的、功能性的都有可能,所以情志不遂是很重要的致病因素。
3、饮食不规律。
现代人暴饮暴食者有之,胡吃海塞者有之,嗜食偏好,想吃什么就吃什么,毫无节制的更是大有人在,所以脾胃受到损伤就不奇怪了,脾胃是后天的根本,如果脾胃受损,那人还能健康么?或者说还能长久的健康吗?可想而知,疾病就会不请自到的。
精彩推荐 中医名家 冬季5症状 这样来解决
4、缺乏运动。
现代人们多舒适啊,出门有车,再远点火车,不行还有飞机,又快又省力。但是却恰恰忘记了双腿和双脚是用来干什么的!现代人忙啊,宝贵的时间都用来工作了还干不完这么多的活儿,哪儿还有时间去运动呢?运动是我们身体天生的优势,四肢,肌肉,脏腑,都离不开运动,经常规律的运动才不至于使我们机体的功能退化,才能保持骨骼、韧带和肌肉的健康,才不至于才50出头就腰酸背痛腿抽筋。举个简单的例子,咀嚼是我们最常做的“运动”,但是现在很多人喜欢吃软软的蛋糕、冰激凌、果冻啊等等食物,这些食物是不需要咀嚼的,但实际上,咀嚼不但是消化的第一步,充分咀嚼可以让我们的食物消化的更完全,而且咀嚼还可以锻炼脸部的肌肉,使脸部肌肉线条变得优美,保持它的弹性。咀嚼还有一个好处,恐怕是很多人都没有想到的,那就是咀嚼可以维持我们眼球周围肌肉的弹性,而从预防晶状体变形,也就是说预防我们得近视或者远视。你看,这个小小的运动对我们都那么重要,可见整个机体的运动是非常重要的。
5、药物滥用。
药害将成为中国未来的一大危害。这绝不是危言耸听!我想有从事医学或者药学工作的朋友一定会深有同感。现在抗生素的滥用,激素滥用,尤其是对孩子们来说,已经到了触目惊心的地步,这样滥用的后果我想在未来的30年到40年之间肯定会显现出来。动不动就大把大把的吃药,动不动就输液,这绝不是好习惯。“是药三分毒”,大把吃药,那么你就恰恰忽略了人体一个非常重要的功能,那就是“自愈”功能。无论中医还是西医,都承认人体有强大的自我修复能力,但是这种自愈必须有饮食营养的保证,生活习惯的改善等等条件来帮助才能够达到。
作为中医医生,我认为现在的医学,尤其是中医,分科越来越细,这样做究竟是否有利于中医自身的发展呢?恐怕还有待探讨。但就患者就医来说,就带来很多问题。很多人身体不舒服,到了医院就像无头苍蝇到处乱转,花了很多钱却治不好病,甚至有的连病因都没查清。所以,我想奉劝大家一句话 “把健康的希望完全寄托给医生,这样做是软弱的,是对自己的不负责任。”
真正的健康必须源于自我对身体的认识,对本性的觉悟,和付诸于实践的改变,这才是获得健康的根本途径。
为什么会导致过敏疾病增多
包皮过长易引发各种疾病
3种脸色暗示你身体得了哪种疾病
什么疾病会成为引发口臭
疾病引起的各种口臭气味
肛肠疾病的各种预防方法
天天熬夜会怎么样 身体各种疾病都找上你
为什么会导致退变性疾病
如何预防各种前列腺疾病
《悲伤逆流成河》中易遥得了什么病?她为什么会得这种病?
巧用杏仁方治各种疾病
丁克女容易得什么病 要小心这3种疾病
为什么会得前列腺炎 前列腺疾病的治疗方法
为什么会引起乳腺增生疾病
胖人为什么更容易得心血管疾病
儿童为什么会得成人病
牙齿出血可导致各种疾病
肥胖为什么会引起关节疾病
为什么会得精神病 得了精神病怎么办
男性得了性疾病有什么症状
为什么儿童也会得艾滋病
为什么纹身会导致皮肤疾病
月经不调会引发各种各样的疾病
为什么会得先天性心脏病
缺碘会导致哪种疾病 各年龄段不同
老年人为什么会得冠心病
鼻腔疾病为什么会导致咳嗽
为什么会发生直肠脱垂疾病
临近高考得白血病 为什么会得白血病
女性为什么会患癫痫疾病
妇科疾病为什么会导致腰痛
宝宝为什么会得脚气病
王义夫为什么会得颈椎病