怎么预防男性前列腺肥大
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男性的前列腺如果没有做好护理很容易患疾病,而前列腺肥大就是比较常见的一种,那么前列腺肥大的症状有哪些呢?有什么比较好的预防方法呢?下面为大家介绍怎么预防男性前列腺肥大,供大家了解。
前列腺肥大的症状
排尿困难
前列腺肥大最初的典型症状,还包括排尿费力,排尿时启动较慢,要等待很长一段时间才能排尿。以后,便会发展成为排尿困难、尿流变细、尿线中断、射尿无力及尿射程变短,尿时需鼓肚子,有时有排尿不尽感或尿后滴沥。
夜尿尿频
前列腺肥大最典型的症状就是尿频,也是前列腺肥大的早期症状之一。夜尿的的次数往往可以反映前列腺肥大的严重程度,从一开始1—2次发展到4—5次,说明梗阻程度逐渐加重,要及时治疗。
尿潴留
多见于本病晚期患者,当前列腺肥大的梗阻加重达一定程度,排尿时不能排尽膀胱内全部尿液,即为尿潴留,如果膀胱残余尿过多而使少量尿从尿道口溢出,称为充溢性尿失禁。前列腺肥大的任何阶段中都可因气候变化、饮酒、劳累等而发生急性尿潴留,即排不出小便,患者非常痛苦。
尿失禁
前列腺肥大患者夜间睡觉时,尿液会不受控制地流出来。严重的死后,白天也会出现这种情况。
尿痛尿急
如果前列腺肥大患者的膀胱里尿液排不干净,容易引起细菌感染,出现尿痛尿急的现象。
前列腺肥大的预防方法
多补充锌元素
锌缺乏可使前列腺组织中铜锌比值增高,铜可干扰有关雄性激素的代谢,主要使3α-3β-羟基类固醇脱氢酶活性降低,是双氢睾酮含量增高,导致前列腺组织异常增生。
保持清洁
男性的阴囊伸缩性大,分泌汗液较多,加之阴部通风差,容易藏污纳垢,局部细菌常会乘虚而入。这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及时注意还会发生危险。因此,坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。
按摩保健
取仰卧位,左脚伸直,左手放在神阙穴(肚脐)上,用中指、食指、无名指三指旋转,同时再用右手三指放在会阴穴部旋转按摩,一共100次。完毕换手做同样动作。肚脐的周围有气海、关元、中极各穴,中医认为是丹田之所,这种按摩有利于膀胱恢复。小便后稍加按摩可以促使膀胱排空,减少残余尿量。会阴穴为生死穴,可以通任督二脉,按摩使得会阴处血液循环加快,起到消炎、止痛和消肿的作用。
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