五个月宝宝食谱 蛋黄土豆泥
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五个月宝宝吃的食物之蛋黄土豆泥
材料:土豆100克、熟鸡蛋黄10克、菠菜25克、盐少许
制作方法:
一、土豆去皮、洗净、切小块,放锅内,加适量的水煮烂,用汤匙捣成泥状;熟鸡蛋黄捻碎;
二、菠菜洗净,用水煮后,切碎,用纱布过滤其汁;土豆泥盛入小盘内,加入菜汁、熟鸡蛋黄和盐,搅拌均匀后即可食用。
五个月宝宝吃的食物之鸡肉汤
材料:鸡肉20克、水1/2杯、姜1片、盐适量
制作方法:
一、鸡肉切碎,放锅内,加水,姜片煮沸;文火10分钟关火;
二、加盐,撇去鸡油,过滤即可食用。
五个月宝宝吃的食物之青菜粥
材料:大米2小匙、过滤青菜心1小匙
制作方法:
一、米洗净,加适量水泡1~2小时,然后用微火煮40~50分钟;
二、加入过滤的青菜心,再煮10分钟左右即可。#p#副标题#e#
五个月宝宝吃的食物之胡萝卜泥
原料:胡萝卜75克、苹果50克
制作方法:
一、胡萝卜洗净、去皮、剁为泥;苹果洗净、去皮、去核、切碎;
二、胡萝卜泥放入沸水中煮约1分钟,碾细后改文火煮;然后倒入碎苹果,共煮至烂熟。
五个月宝宝吃的食物之香蕉薯糊
材料:香蕉1/2只、鸡蛋1个、马铃薯1/4个、牛奶适量
制作方法:
一、马铃薯去皮、切粒,隔水蒸20分钟,压成茸;鸡蛋煮熟、去壳,取出/4只蛋黄,压成茸;香蕉去皮、压成茸。
二、把蛋黄茸、马铃薯茸及香蕉茸拌匀,再下牛奶拌匀即可。
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