咽喉不适喝什么茶?可多喝这8种茶水
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喉咙痛一般都是咽炎引起的,咽炎的人经常感到咽部不适,稍一受凉、劳累,或讲话多、较长时间没喝水,便觉咽痛、灼热加重,咽痒引起阵阵刺激性咳嗽,影响休息。既影响工作也影响生活。那么咽喉不适喝什么茶好呢?接下来小编为大家介绍8种喝了可以改善咽喉不适的茶水,大家不妨试试看。
咽喉不适喝什么茶好?
1、茉莉花茶
茉莉花味道清新,很多人都喜欢。茉莉花泡水饮用,可以起到抑制细菌的作用,还能对喉咙起到止痛、消炎、清热的功效。尤其是患有慢性支气管炎的患者,更应该多喝茉莉花茶。
2、桔梗茶
桔梗能宣肺泄邪以利咽喉,急性咽喉肿痛且痰多时,可以泡桔梗茶。取桔梗12克,洗净切碎后放入保温杯中,冲入沸水,加盖焖泡10-20分钟,代茶饮。阴虚火旺、胃溃疡、咯血者不宜用。
3、橄榄海蜜茶
将3克橄榄加清水稍煮片刻,然后冲泡3枚胖大海以及3克绿茶,加盖闷一会儿,最后放入1匙蜂蜜调匀即可。有清热利咽,润喉解毒的功效。建议每日1-2剂。
4、胖大海茶
胖大海可化痰止咳、养阴润肺,适合用于热证引起的咽痛、干咳或便秘等症,慢性咽炎、咽痛声嘶也可以喝胖大海茶。取胖大海3枚放入杯中,冲入沸水后焖泡10分钟,至温热后,根据个人口味调入适量蜂蜜。胖大海有小毒,长期饮用可引起大便稀溏、饮食减少、胸闷等不适,因此,连续喝胖大海茶不宜超过7天。风寒感冒引起的咳嗽、咽喉不适,也不宜食用。
5、金银花茶
金银花有较好的清热解毒作用,适用于急性咽炎。风热感冒伴咽喉红肿疼痛时,可取金银花10克,薄荷5克,橄榄5枚,先将金银花及橄榄洗净后加600毫升水煮沸,再放入薄荷用小火煮5分钟,去渣后饮用。金银花性寒,脾胃虚寒者饮用容易腹泻,且隔夜后不宜再饮。
6、罗汉果茶
罗汉果有清肺利咽的作用,适用于肺热引起的咽喉炎、失音、咽喉肿痛等症,取罗汉果2个,去壳切成薄片,加开水煮1分钟,或用开水焖泡10-20分钟,代茶饮。罗汉果性凉,体质虚寒者慎用。
7、生甘草茶
生甘草有清热解毒、祛痰止咳、缓急止痛的功效,甘草生用,其清热解毒、润肺止咳的功效更为突出,特别适用于痰热咳嗽、咽喉肿痛的咽炎患者,可单用煎服,也可与桔梗同用,以增加宣肺祛痰、利咽止痛的功效。取桔梗3克,甘草6克,加开水焖泡20分钟即可饮用。
8、金橘蜜茶
金橘蜜茶有两种做法,一是将适量的金橘皮加冰糖煮汁饮用即可。二是将适量金橘皮先加水煮汁,煮好后冷却到一定温度再加入适量的蜂蜜调匀即可饮用。金橘皮营养丰富,含有维生素C以及钙质,具有治疗喉咙发炎的功效。
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