怎样有效预防股骨头坏死
本文已影响2.9W人
本文已影响2.9W人
股骨头坏死是我们日常生活中发病很是普遍的一种骨科疾病,同时也是一种易得不易治的疾病,所以我们要积极预防股骨头坏死这种病的发生。怎样预防股骨头坏死呢?让我们一起来看看下文的介绍吧。
骨头坏死的症状症状
①疼痛
疼痛可为间歇性或持续性,行走活动后加重,有时为休息痛。疼痛多为针刺样、钝痛或酸痛不适等,常向腹股沟区,大腿内侧,臀后侧和膝内侧放射,并有该区麻木感。
②关节僵硬与活动受限
患髋关节屈伸不利、下蹲困难、不能久站、行走鸭子步。早期症状为外展、外旋活动受限明显。
③跛行
为进行性短缩性跛行,由于髋痛及股骨头塌陷,或晚期出现髋关节半脱位所致。早期往往出现间歇性跛行,儿童患者则更为明显。
④体征
局部深压痛,内收肌止点压痛,4字试验阳性,伽咖s征阳性,A11is征阳性TKdele叻uq试验阳性。外展、外旋或内旋活动受限,患肢可缩短,肌肉萎缩,甚至有半脱位体征。有时轴冲痛阳性。
⑤X线表现
骨纹理细小或中断,股骨头囊肿、硬化、扁平或塌陷。
预防骨头坏死
一、体重是引起股骨头坏死的一个病因,针对于此患者们也可进行有效的预防。要避免髋部受力过重,减少髋部损伤的几率,以免造成股骨头因负重被压扁或变形,因此控制饮食也是非常有必要的。
二、在日常生活当中,大家要经常性的做一些体育锻炼,这对强身健体,防止股骨头坏死等疾病的发生有很大的好处。锻炼之前做好髋部预热活动,增加关节灵活度,减少损伤。
三、养成良好的生活习惯,纠正不良的坐姿、站姿,适当对腰部进行锻炼也可预防股骨头坏死,例如做些扭转腰部的动作,用力不宜过猛。
四、酒精能使人体内脂代谢失常,增加血液中的脂蛋白,引发血液粘稠度增高和血管硬化,导致股骨头的微血管血流发生障碍,所以应避免长期饮酒。
五、外伤也是引起股骨头坏死的关键因素之一,髋部受伤后要及时治疗,避免过度的活动量,减少对髋关节的反复摩擦。
六、因为相关疾病必须应用激素时,要掌握短期适量的原则,并配合扩血管药,维生素D,钙剂等,切勿不听医嘱自作主张,滥用激素类药物。
七、对职业因素如深水潜水员,高空飞行员,高压工作环境中的人员应注意劳动 保护及改善工作条件,确已患病者应改变工种并及时就医。
老年人骨质疏松易骨折 记住五招有效预防
怎样预防老年斑 6种食物效果好
斯琴高娃腿怎么了?爆拍戏受伤多次造成股骨头坏死
宝宝流感怎么办 这样预防最有效
射精疼痛怎么办 这样做能有效预防
怎样预防阴道炎 10招预防阴道炎效果好
磨牙是怎样产生的 如何有效预防
骨头坏死吃什么好得快呢?
股骨头坏死怎么预防
怎样预防生殖感染 这样做效果好
这样做可有效预防艾滋病
乳腺癌成最常见癌 怎样预防才有效
脱发怎么办 这样洗头来预防
乳头发黑影响美观 怎样预防乳头发黑
股癣是怎么引起的 该怎么预防
会阴裂伤怎么办 这样做可有效预防
怎样预防骨质疏松 推荐三种方法
每年过劳死60万 怎样预防过劳死
治疗骨头坏死 安利三种方法
怎样预防老花眼效果好?
骨质疏松盯上年轻人 如何有效预防
子宫息肉破裂怎么办 这样做可有效预防
乳头痒是怎么回事 简单七招可有效预防
怎样锻炼股四头肌 五个动作效果惊人
腰肌劳损怎么预防 八种有效预防方法
骨头坏死吃什么最好呢?
怎样才能有效地预防食物中毒呢?
如何预防股骨头坏死?怎样预防股骨头坏死
运动减肥会反弹吗 怎样可以有效预防
股骨头坏死怎么恢复 股骨头坏死怎么治疗
股骨头坏死早期治疗:股骨头坏死早期治疗方法有什么
女性宫颈囊肿症状 怎样有效预防宫颈囊肿
妊娠线每个孕妇都会有吗 怎样预防有效