清爽男士防痘秘诀
本文已影响5.16K人
本文已影响5.16K人
1、快餐、零食等垃圾食品,容易造成便秘;爱吃宵夜不仅对胃不好,而且会造成便秘,会引来痘痘。
2、喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘。另外,花生等果仁类也应尽量少吃。爱美的少男少女们最好对这些食物敬而远之。
3、适度运动可促进新陈代谢,对身体及肌肤都有良好效果,每天3分钟的体操,是保持美丽肌肤的绝对秘诀哦!
4、多吃一些天然不含人工添加物的食品,植物纤维的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜,因为吃红萝卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增强对细菌的抵抗力,当然均衡的饮食也很重要。
5、别情不自禁用手摸脸。这往往造成细菌在脸上肌肤滋生,从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤,长出恼人的痘痘。
6、被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。阳光的曝晒是最好的消毒,紫外线具有杀死细菌的效果。
7、使用具有防止紫外线的UV防晒粉底,并且记得睡前务必彻底卸妆,否则油脂会塞住毛孔,长出青春痘,第二天早上也不可只用水匆忙洗洗脸就算了,当然还可以适度地去角质,替肌肤按摩按摩!
8、无论多忙,最晚在11点就请上床睡觉吧。肌肤的新陈代谢通常由晚上11点到半夜两点时进行,把你的生理时钟调对时间,才不会拥痘自怜。
9、洗脸是美丽肌肤的第一步,但一天早晚两次或是流汗、弄脏时再洗就够了。如果过度清洗,会将皮肤上的保护油脂完全洗去,造成皮肤太过干燥,对于肌肤有很大的伤害,或许会感染细菌,不可不注意。
10、精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛,也是青春痘的成因,心情愉快会让痘痘远离。
男士蓬松定位烫 清爽帅气烫发
男士护肤方法 做个清爽干净美型男
男士如何预防青春痘
男士运动香水来袭 清爽整个夏天
油光肌肤战痘秘诀
怎样预防不长痘痘 男士预防痘痘要养成这几个习惯
男士寸头短发 清爽利落显个性
祛痘绝招,去痘痘秘诀
如何做个干净、清爽的好肤质男士
清爽防晒霜排行榜(5款清爽防晒霜)
十大秘诀杜绝青春痘
男士夜间呵护肌肤的小秘诀
口碑最好的男士补水爽肤水 这3款爽肤水清爽男使用
夏季让男士头皮清爽的小妙招
5位星爸的男士护肤秘诀
男士夏日清爽发型 露额短发清凉一夏
3款超清爽的男士防晒霜推荐 好用到空瓶回购
祛痘有秘诀 祛痘护肤技巧要get
欧美男士油头发型 利落清爽满满绅士范
男士怎么除痘印痘疤 让你清爽不油腻
男士夜间呵护肌肤的小秘诀
男士护肤小秘诀
年男士短发造型 清爽帅气更显型男范
男士护肤方法 精英男士无烦恼护肤秘诀
男士短发发型 清爽帅气的男生发型
韩庚告诉你男士保养秘诀
男士清爽发型怎么可以少了Undercut
男人夏季祛痘的6大误区 夏季男人祛痘的小秘诀
你知道去除额头痘痘的秘诀吗?
冬天职场男士降脂小秘诀
男士控油性皮肤四步 做个清爽男人
男士冬季护理肌肤的秘诀
男士防晒霜哪种好 超清爽的男士防晒霜推荐