反酸说明胃不好了 胃酸过多如何调理
本文已影响2.37W人
本文已影响2.37W人
出现反酸的话,会有烧心感,而引起发酸的因素则是胃酸过多。那么胃酸过多是什么引起?原因主要有2点。
1.生活习惯、饮食问题
生活习惯不好,以及不合理的饮食习惯,都是引起胃的问题,例如爱吃辛辣的食物,长期喝酒,一日三餐不固定,情绪亚于,吸烟太多或者喝太多的饮料等等。
2.药物副作用引起
有些特定的药物会有副作用,从而引起胃酸过多,例如阿司匹林、保泰松、利血平等。
胃反酸的话,容易有烧心的现象,引起食欲不振,吃饭不舒服等现象,有什么方法能抑制吗?
抑制胃反酸的方法
出现胃反酸的时候,可以服用一些抗酸的药物,例如碳酸钙片、碳酸氢钠、氢氧化铝凝胶等,都可以起到中和胃酸的作用,减轻胃酸带来的不适感,以及对食管粘膜的刺激性腐蚀。
如果胃发酸流到了口腔,就立即用清水漱口,并且喝一下温开水或者凉开水,尽可能减小胃酸和食管的接触时间,及时夜间胃反酸醒过来后,也要这么做。
睡觉的时候,可以把枕头垫高一些,可以减少夜间胃里反流,减轻反酸来带的伤害。
按摩穴位,也可以应对反酸
如果用一直用碱性药物来应对胃酸,长时间下去也不是个方法,反而会引起胃酸更加大量的分泌现象,只能治标不治本。这里推荐按摩四个穴位,也可以改善胃部健康,分为是上脘穴、中脘穴、下脘穴、梁门穴,抑制反酸的效果很不错,并没有没有副作用。
解决反酸的食疗妙方
1.吃吃花生米
当出现胃反酸的时候,吃一小把的生花生米,放在嘴里慢慢嚼碎,然后再慢慢的吞进去。记住,要在空腹的时候吃生花生米,效果才好。生花生米可以中和胃酸,减轻反酸的现象。
2.吃胡萝卜
胡萝卜是碱性的食物,味甘,汁水多,可以中和胃酸。当出现胃反酸的时候,先把胡萝卜洗干净,然后生吃,细嚼慢咽,一会之后就会感到好多了。
3.喝喝小米粥
小米粥速来具有养胃的效果,对于胃酸过多有很好的治疗效果。在煮小米粥的时候,洗小米的时候一遍就可以了,洗太多次会影响到小米的营养物质。熬小米粥的时候,要用小火慢熬,这样才能把小米的精华熬煮出来。常喝小米粥,既能抑制胃酸,还能起到养胃保健的效果。(99健康网()专稿,如需转载请注明出处。)
胃酸多喝水有好处吗?
春季如何调理脾胃 调理脾胃的养生粥推荐
孕妇怀孕胃酸怎么办,如何缓解胃酸
脾胃不好怎么调理 夏季该如何保养
脾胃不好日常如何调理 吃什么水果好
如何用饮食调理肠胃
孕期胃酸
肠胃不好的人能吃酸奶吗
最伤肠胃的四个坏习惯 肠胃不好如何调理
反复胃胀 胃酸太难受 快学下这招来缓解
肠胃不好能否吃酸奶呢
怎么区分胃痛与肚子痛?胃痛或腹痛是如何产生的?
脾胃不好如何调理 这些方法让你脾胃健康
胃痛胃酸吃什么食物比较好?
肠胃不好喝什么酸奶好呢
酸梅汤喝多了好吗 易伤肠胃要少喝
胃酸胃痛吃什么食物好啊?
脾胃不和要及时调理 中医教你如何调理脾胃
胃酸过多吃什么好 胃酸过多吃什么
胃病怎么调理 胃不好吃什么养胃
胃酸逆流是胃食管反流吗 胃食管反流有哪些表现
脾胃不和百病生 中医教你如何调理脾胃
如何养胃?养胃要从饮食调理
如何调理幼儿肠胃 幼儿肠胃不好怎么调理
胃酸过多不能吃什么 5种食物不能碰
胃酸过多吃什么好 胃酸过多吃六类食物好得快
胃反酸的危害有哪些
萎缩性胃炎如何通过饮食来调理
如何给脾脏排毒 脾胃不好吃什么调理
胃不好如何调理 这些养胃方法要知道
导致胃酸过多的原因有哪些
为何出现胃反酸 4个方法可缓解
胃寒如何调理 下面这些要多吃