喝綠茶和枸杞有哪些注意事項
本文已影響1.06W人
本文已影響1.06W人
有不少人乾脆就把它們放在一起沖泡。但是,綠茶裏所含的大量鞣酸具有收斂吸附的作用,會吸附枸杞中的微量元素,生成人體難以吸收的物質。餐館裏流行的八寶茶中也是既有綠茶又有枸杞,雖然綠茶的量比較少,但也不宜多喝。
綠茶和枸杞都很有營養,綠茶含有兒茶素與β-胡蘿蔔素、維生素維生素E等,多項實驗證明,綠茶能清除自由基、延緩衰老、預防癌症。常喝綠茶可以防止細胞基因突變、抑制惡性腫瘤生長,降血脂、降血壓,防止心血管疾病還可以預防感冒、齲齒及消除口臭等。
枸杞性平、味甘,具有補腎益精、滋陰補血、養肝明目、潤肺止咳的功效,很多保健養生的藥物中都含有枸杞。枸杞含有氨基酸、生物鹼、甜菜鹼、酸漿紅素及多種維生素,還含有多種亞油酸。
給大家提個建議:可以上午喝綠茶,開胃、醒神;下午泡飲枸杞,可以改善體質、有利安眠。
枸杞茶的作用有哪些 枸杞茶竟有6個功效
枸杞茶的禁忌 喝枸杞茶對的注意事項
喝茶的好處和注意事項
枸杞有哪些副作用
喝酸奶有哪些注意事項
紙杯喝水有哪些注意事項
喝紅棗枸杞茶的好處有哪些
黑枸杞與綠茶可以一起喝嗎
養胃和什麼茶?胃病喝茶注意事項
喝豆漿有哪些注意事項
喝哪些枸杞茶可以養生
枸杞可以直接吃嗎 吃枸杞需要注意的事項
綠豆湯經常喝對身體好嗎 喝綠豆湯有哪些注意事項
喝茶需要注意這些事項
臘八喝粥有哪些注意事項
春茶怎麼喝 注意這些事項
孕婦初期能吃枸杞嗎 孕婦吃枸杞的注意事項
枸杞 枸杞泡水喝有哪些功效
切完子宮能喝枸杞水嗎 術後這些事項要注意
孕婦能喝枸杞茶嗎:孕婦可以喝枸杞茶嗎好處有哪些?
喝菊花枸杞茶的注意事項 月經期能喝菊花枸杞茶嗎
夏季養生宜喝花茶 有哪些注意事項
啤酒加枸杞能一起喝嗎 啤酒和枸杞的注意事項
降壓枸杞茶的做法 常喝枸杞茶竟有這些好處
常喝這些藥茶的注意事項
喝茶需要注意的事項有哪些?養胃茶分別是哪三種?
孕婦喝枸杞茶
男人喝酒注意事項有哪些
哪些人不宜喝枸杞菊花茶
SKV綠光脱毛前有哪些注意事項
男人可以枸杞配大棗嗎 喝大棗枸杞茶需要注意什麼
喝黃芪枸杞菊花茶需要注意什麼
孕婦能喝枸杞茶嗎 孕婦喝枸杞茶的好處