枸杞綠茶不能一起喝
本文已影響1.59W人
本文已影響1.59W人
綠茶和枸杞都很有營養,綠茶含有兒茶素與β-胡蘿蔔素、維生素C、維生素E等,具有清除自由基、延緩衰老、預防癌症等多項功效。枸杞性平、味甘,含有胡蘿蔔素、甜菜鹼、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C和鈣、磷、鐵等成分,對慢性肝炎、中心性視網膜炎、視神經萎縮等療效顯著,還可降血壓、降血糖、降血脂,還具有補腎益精、滋陰補血、養肝明目、潤肺止咳的養生功效,很多保健養生的藥物中都含有枸杞。不過,這種看上去健康的搭配,其實卻不太合理。
為何枸杞不宜與綠茶一起喝呢?這是因為綠茶裏所含的大量鞣酸具有收斂吸附的作用,會吸附枸杞中的微量元素,生成人體難以吸收的物質。
因此,如果從健康角度考慮,倒不妨將綠茶和枸杞分開喝。上午喝杯綠茶,開胃、醒神;下午泡飲枸杞,可以改善體質、有利安眠。取枸杞20~30克,開水沖泡,加蓋燜20~30分鐘後,吃泡軟的枸杞,並喝水,宜長期堅持。
經期能喝紅棗桂圓枸杞茶嗎
夏天枸杞泡茶喝最好
枸杞茶的功效 枸杞茶五大功效你不得不知
男人喝枸杞茶有什麼好處 紅棗枸杞水能長期喝嗎
孕婦喝枸杞茶
綠茶能和枸杞一起泡水喝嗎 綠茶能不能和枸杞一起泡水喝
喝枸杞茶補腎嗎
蜂蜜枸杞可以一起喝嗎
枸杞茶的副作用 枸杞茶功效不明顯
菊花茶能和枸杞一起泡水喝嗎
喝枸杞菊花茶補腎嗎
經期喝紅棗枸杞茶好不好
綠茶泡枸杞大棗好嗎
蒲公英能和枸杞泡水喝嗎 蒲公英枸杞茶的作用
孕婦喝枸杞茶好嗎
降壓枸杞茶的做法 常喝枸杞茶竟有這些好處
黑茶和枸杞能一起喝嗎 枸杞黑茶的喝法
枸杞泡綠茶的功效有哪些
孕婦能喝枸杞茶嗎:孕婦可以喝枸杞茶嗎好處有哪些?
枸杞壯陽茶能壯陽嗎 推薦3款枸杞茶
紅參和枸杞能一起吃嗎
姜和枸杞能一起吃嗎
孕婦能吃枸杞泡水嗎 孕婦喝枸杞茶的好處
喝枸杞茶壯陽要喝多少
哪些人不宜喝枸杞菊花茶
枸杞搭配禁忌 不宜與綠茶同食
女人經期能喝枸杞茶嗎
月經期間能喝玫瑰枸杞茶嗎
枸杞的做法大全 枸杞的家常做法圖 枸杞怎麼做好吃又簡單
綠茶和牛奶能一起喝嗎 不能(綠茶沒有經過發酵)
綠茶枸杞大棗玫瑰泡水喝的方法
月經期間能喝枸杞茶嗎
紅棗桂圓枸杞茶經期能喝嗎