黃豆芽的營養價值
本文已影響2.2W人
本文已影響2.2W人
黃豆芽的營養價值,黃豆芽的作用與功效
營養價值
黃豆芽具有清熱明目、補氣養血、防止牙齦出血、心血管硬化及低膽固醇等功效。春天是維生素B2缺乏症的多發季節,春天多吃些黃豆芽可以有效地防治維生素B2缺乏症。豆芽中所含的維生素E能保護皮膚和毛細血管,防止小動脈硬化,防治老年高血壓。另外因為黃豆芽富含維C,是美容食品。常吃黃豆芽能營養毛髮,使頭髮保持烏黑光亮,對面部雀斑有較好的淡化效果。吃黃豆芽對青少年生長髮育、預防貧血等大有好處。常吃黃豆芽有健腦、抗疲勞、抗癌作用。黃豆在發芽過程中,黃豆中使人脹氣的物質被分解。有些營養素也更容易被人體吸收了。近年來發現黃豆芽中有一種硝基磷酸酶,可以減少癲癇發作。
作用與功效
中醫認為黃豆芽味甘、性涼,入脾、大腸經;
有清熱利濕、消腫除痺、祛黑痣、治疣贅、潤肌膚之功;
對脾胃濕熱、大便祕結、尋常疣、高血脂有食療作用。
應用於失血性貧血;黃豆芽250克,大棗15克,豬骨250克,加水適量久煎,加鹽調味,一天分3次,食豆芽、飲湯。
黃桃的營養價值
蘭花豆的營養價值
刀豆的營養價值
綠豆芽和黃豆芽哪個營養價值高 綠豆芽和黃豆芽區別
毛豆的營養價值
黃瓜的營養價值
黃鱔的營養價值
綠豆湯的營養價值
扁豆的營養價值
幹豌豆的營養價值
黃豆芽的營養價值 黃豆芽的營養價值簡直太高了
麥芽糖的做法-麥芽糖的營養價值
青豆的營養價值
黑豆的營養價值
紅豆的營養價值
紅芸豆的營養價值
黃米的營養價值
豆瓣菜的營養價值
紅豆的營養價值表
蟹黃的營養價值
紅小豆的營養價值
峨眉豆的營養價值
韭黃的營養價值
蠶豆的營養價值
豌豆黃是黃豆嗎 豌豆黃的營養價值有哪些
山藥豆的營養價值
黃豆的功效與作用及營養價值
豆腐乳的營養價值
蒜黃的營養價值
豆腐皮的營養價值
鷹嘴豆的營養價值
豆角的營養價值
黃豆燉豬蹄營養價值有哪些
關於腎結石有哪些常見誤區
朝鮮女人可以穿褲子嗎 朝鮮女性在穿衣上有哪些講究
怎麼控制治療類風濕方法
研究表明:適量飲用紅酒有助腎臟健康
【圖】陳喬恩遭網友炮轟惹爭議 經紀人發聲稱其淚如雨
世界上最小的新娘完婚 丈夫1.85米是妻子的一倍還多
【圖】欣賞螢火蟲歌詞伊能靜 致力環保公益事業
張翰脱大衣送粉絲 壕氣沖天現場狂撩迷妹暗送秋波
為什麼會做春夢? 常做春夢的人智商更高?
高偉光戀情被曝光 “東華帝君”金屋藏嬌半裸出鏡
打造百年名院!上市公司華邦健康旗下重慶松山醫院品牌升
小小一個橙給你完美曲線
明星老闆年終獎大對比 王思聰公司年會壕無人性特等獎
林憶蓮女兒掌摑同學黑點多 被王菲女兒竇靖童秒成渣
新疆美食的味覺刺激 帶你走進美麗新疆的傳統美食