冬季皮膚瘙癢怎麼辦要如何緩解
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天氣轉冷,很多人的皮膚就會出現乾燥緊繃的情況,瘙癢也就隨着而來了,那麼對於皮膚瘙癢的情況,我們要如何處理會比較好呢?
冬季皮膚瘙癢是乾燥惹的“禍”
因氣温降低,人體為了保證散熱的減少,皮膚的毛細血管牀部分關閉,皮膚的血流量減少,汗液、皮脂的分泌也隨之減少,皮膚的濕度下降,表現為皮膚乾燥,而乾燥更易導致皮膚的瘙癢。
另外,很大一部分年輕人,尤其是白領階層和幼兒人羣,每日洗澡成了他們的必修課,甚至每天要洗2~3次。其後果是本來分泌就很少的皮脂被洗掉,皮膚越顯乾燥,也越容易出現瘙癢。
遠離皮膚瘙癢
冬天的時候皮膚就會有乾燥緊繃以及瘙癢的情況出現,這個時候我們也是很無奈,那麼如何正確的洗澡才能遠離皮膚瘙癢呢?
寒風吹來,厚厚的冬裝下,瘙癢的皮膚像有隻小蟲在爬,讓人忍不住去抓。於是,很多衣着光鮮的俊男靚女隔着衣服撓癢的樣子,顯得頗為滑稽,又令人尷尬。如今洗浴條件好了,冬季皮膚瘙癢的人越來越多。皮膚瘙癢以前是老年人的常見問題,現在已經成了都市白領共同的“敵人”。
1.水温應在40—50攝氏度,比體温略高,不感覺燙。水太燙會破壞皮脂膜,造成皮膚微小的損傷,加重瘙癢。
2.如果是天天洗澡,每次5—10分鐘就可以,不要超過30分鐘。推薦盆浴或木桶浴,這是因為泡在水裏能促進皮膚吸收水分,並且能加快血液循環,改善皮膚代謝。洗澡時,不要搓,以免造成皮膚損傷,加重瘙癢。
此外,老人在使用浴盆的時候,浴盆中的水位最好不好超過心臟的位置,在浴盆中還可以放一些澱粉等,可以幫助降低皮膚的敏感度。
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