吃什麼水果對腎有好處
本文已影響2.84W人
本文已影響2.84W人
什麼水果對腎有好處?
1、葡萄
從營養價值來看,葡萄不僅含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵和多種維生素,還含有多種人體必需氨基酸。中醫學也認為,葡萄性平味甘酸,入脾、肺、腎三經,多吃葡萄可以起到補氣養血、滋腎宜肝的作用。大量醫學研究證明,葡萄對腎炎患者的康復具有一定的輔助療效。
2、柑橘
柑橘不僅汁多味美,還有保護腎臟的功用。日前,英國一項最新研究發現,吃橘子、柚子、橙子和檸檬等柑橘屬水果有助於阻斷腎囊腫(一種良性腫瘤,會導致腎功能喪失、高血壓,一般採用腎臟透析治療)的形成。
3、香梨
香梨口感清脆,味道香甜,香梨性平味甘、微酸,具生津潤肺、止咳化痰、清熱瀉火等功效,可輔助治療肺燥熱所致的咳嗽、口臭、便祕等症,對小兒百日咳也有療效。香梨中還含有天門冬素,對人體腎臟保健有特殊功效,但腹瀉者應慎食。
4、香蕉
香蕉含有菠蘿蛋白酶酵素,這個被認為能夠增強男性的興趣。此外,它還含有鉀元素和維生素B,從而增加了身體的整體機能。腎炎患者應少吃香蕉。腎炎病人因為腎臟的排濾功能差,吃香蕉會使血液中的鈣、鉀、鎂比例失調,尤其是鉀會加重腎病,同時香蕉中的鎂元素對神經和心血管系統也會產生抑制作用。
5、栗子
中醫認為,板栗是“腎之果”,補腎養胃的效果非常好。栗子,性温和,味甘,具有補腎養肝壯腰的功效。對於腎虛腰痛的人,最適合吃了。老年人常食栗子,對抗老防衰、延年益壽大有好處。
6、獼猴桃
獼猴桃因其維生素C含量在水果中名列前茅,被譽為“維C之王”。對男性白領來説,奇異果更具有奇異的功效,它含有不少精氨酸,能促使血液循環順暢,增進性能力。新鮮獼猴桃50克,搗爛加温開水250毫升(約1茶杯),調勻後飲服,能補腎痛。
7、石榴
石榴性温、味甘酸澀,入肺、腎、大腸經。秋季正是石榴上市的季節,國外研究發現,將具有防癌、保護心臟等多種保健功效的石榴榨汁飲用,可降低血液中脂肪酸水平,令腹部脂肪細胞更少,因而有助於降低心臟病、中風和腎病的危險。
8、龍眼
龍眼有滋陰補腎的功效,如果陰虛的女性建議多吃一些龍眼,會有很好的效果。因為桂圓的糖分含量很高,且含有能被人體直接吸收的萄萄糖,體弱貧血,年老體衰,久病體虛,經常吃些桂圓很有補益。
9、草莓
研究發現草莓是一種助性水果,可以提升性能力。草莓性涼,味酸甘。具有較高的藥用和醫療價值。它富含葉酸、維他命B,這些元素夠幫助女性制止某些先天缺陷的影響,對於男性,草莓則有增加精子的作用。它的香味,可以增加血液流向陰莖,從而提高性能力。
10、木瓜
用木瓜250克,切片後放入1000克米酒或低度白酒中,浸泡兩週後啟用,每次飲用15毫升,每日兩次,連服兩週,能治腎虛陽舉不堅和早泄。
11、覆盆子
可做成果醬或布丁。味道酸甜可口,益氣補腎,男女皆益的佳品。《名醫別錄》中説它“強陰壯陽,悦澤肌膚,安和五臟,温和益氣,療勞損氣虛,補肝明目。”如果超市當時沒有的話,你可以買一些覆盆子醬做成你喜歡的各種點心。
12、荔枝
荔枝有補腎排毒、改善肝功能、促進血液循環的作用,不失為美容養顏的佳品。用荔枝核15至20顆,打碎後加水煎服,能治睾丸腫痛。鮮甜的果肉中的富含蛋白質和多種維生素,有助於增強機體免疫功能。
13、櫻桃
櫻桃是目前公認的具有幫助人體去除毒素及不潔體液的水果,同時對腎臟的排毒具有相當功效,而且還能有温和的通便作用。選擇時,最好選擇果實飽滿結實,帶有綠梗的。
14、桑葚
桑葚又叫桑果、桑棗,味甜汁多,是人們常食的水果之一,被稱為“民間聖果”。中醫認為桑葚味甘酸,性微寒,入心、肝、腎經,具有補血滋陰、生津潤燥和補肝益腎作用。
15、黑加侖
黑加侖又叫黑醋栗、黑豆果、紫梅,黑加侖的營養價值極高,據科學家統計,每100克黑加侖當中含有181毫克的維生素C、322毫克的鉀和多種鈣、鋅、磷、鎂和鐵等物質,具有降低血脂、養腎、抗氧化和提高免疫力等作用,實在不失為一種老少皆宜的果中聖品。
16、黑棗
據研究發現,紅棗注重補血,但是黑棗注重補腎,中醫有記載,黑棗味甘澀,性寒,含有蛋白質、脂肪、糖類和多種維生素,其中以含維生素C和鈣質、鐵質最多,有補益脾胃,養腎陰血的功效。想要養腎的MM可以多吃一點黑棗。
腎盂腎炎該吃什麼水果
什麼運動對心臟有好處 什麼運動對腎有好處什麼運動對肝有好處什麼運動對膽有好處什麼運動對血管有好處
男人常吃堅果有什麼好處 哪些堅果可以補腎壯陽
夏天吃什麼水果好 吃櫻桃好處多
夏天吃什麼水果好 吃梨好處多多
蘋果對人體有什麼好處 蘋果對腎有好處嗎
腎病綜合徵吃什麼水果好呢?
吃什麼水果對腎有好處 吃啥水果對腎有好處
腎結石能吃什麼水果
夏天吃什麼水果好 吃西瓜好處多
用水果來做菜對身體非常有好處 好吃易學的水果菜
女性腎盂腎炎能吃什麼水果
吃水果的好處和壞處是什麼呢
對精子有好處的水果有哪些
一種水果對前列腺有好處 吃蘋果的三大禁忌
哪些水果對男性有好處
男人吃什麼水果對身體好
深蹲對腎有好處嗎:做什麼運動對腎好
吃蘋果有什麼好處 吃蘋果止瀉效果好
有機水果的好處是什麼呢
腎小球腎炎能吃什麼水果
腎氣不足吃什麼水果 三種水果能補腎氣
喝水果茶有什麼好處呢
腎炎能吃什麼水果
吃白果對身體有這些好處 白果怎麼吃好
老人吃什麼水果對身體好
懷孕吃什麼堅果好 孕婦吃這些堅果對寶寶有好處
夏天孕婦吃什麼水果好?6種水果對孕婦有益
人蔘果吃了對身體有什麼好處 人蔘果應該怎麼吃
吃水果皮有哪些好處?
腎炎吃這種水果會中毒?腎炎不能吃什麼水果
腎衰竭吃什麼好 10種水果呵護腎臟健康
腎結石吃什麼水果好 推薦9種水果有效緩解腎結石