暖身養顏的美味補血粥
本文已影響1.47W人
本文已影響1.47W人
木瓜紅棗蓮子蜜
材料:木瓜、紅棗、蓮子、蜂蜜、冰糖
做法:首先,將紅棗、蓮子加適量冰糖,煮熟待用。然後將木瓜剖開去籽,把紅棗、蓮子、蜂蜜放到木瓜裏面,上籠蒸透後即可食用。
紅豆花生暖湯
材料:紅小豆、紅衣花生、無核紅棗、紅糖。
做法:
1、將紅豆和花生洗淨,與水放入鍋中,大火煮開後轉小火燉煮2小時,至紅豆起沙。
2、乾紅棗洗淨,用温水泡發,去核(因紅棗核燥熱,所以去除後方可用)。在紅豆快燉爛時,將紅棗放入鍋中同燉。
3、最後放入紅糖至完全融化即可。
牛展花生養顏湯
材料:牛展300克,花生仁100克,淡奶1小杯,紅棗5粒(去核)。
做法:牛展洗淨,放開水煲內煮5分鐘,取出洗淨;花生仁、紅棗洗淨,與牛展一齊放入清水煲內,煲3小時,加淡奶,煮5分鐘,調味食用。
功效:補血養血,滋潤容顏。
營養美味的減肥瘦身粥推薦
6款養血美顏粥吃出美麗
喝出青春的四款美味養顏粥
大棗 補血美容又養顏
養顏粥天然美味吃出滑肌膚
7款補血養顏祛斑湯能美顏
補血養顏粥的做法大全 教你簡單自制補血養顏粥方法
女人吃什麼粥補血養顏
冬季三款養生湯粥 滋補肝腎補血養顏
山藥枸杞粥的功效 補血又養顏
女性喝什麼粥補血養顏 五款補血粥宜多喝
中醫推薦補氣補血養顏粥的做法大全
月經期間喝什麼粥補血養顏
李子養生 美容養顏淨血補血
補血益氣粥:養生粥食譜,20道益氣補血養生粥
粥里加大棗 補血又養顏
補血養身粥有哪些
女性補血養顏湯 5祕訣讓煲湯更美味
祛斑又補血 推薦六款祛斑補血養顏粥
美容養顏的超美味滋補湯
多吃牛奶黑米粥能養顏補血
美容養顏粥 冬季美容養顏粥的做法
補血養顏湯粥做法大全
自制補血養顏粥 讓青春永駐
八種美食補血養顏
美味乾貝粥能暖胃
美味的養肝粥
補血美容養顏湯做法
補血養顏粥的做法 補血養顏粥的做法步驟
哪些營養粥有助於補血養顏
紅棗桂圓補血養顏粥的做法
美顏補血粥 女性健康少不了
喝什麼粥養顏 美容養顏粥的做法