支招:夏季防脱髮的小竅門
本文已影響3.06W人
本文已影響3.06W人
蛋白質是生成和營養頭髮所必需的重要物質,通常以肉類的食物含量較多,但在夏天由於天氣悶熱,人們喜歡清淡的食物,肉類食物攝取相對減少。如果人體的蛋白質供給不足,頭髮也就容易脱落。因此,夏天應注意對蛋白質的攝取和多吃些含鐵、鈣、維生素A等對頭髮有滋補作用的食物,如牛奶、雞蛋、瘦肉、魚類、豆類及豆製品、芝麻等。
頭髮的脱落與外界的環境因素關係密切,夏季陽光強烈,紫外線直射頭部,熱輻射對人體頭部皮膚產生很強的刺激,造成頭髮的損傷脱落,所以在夏季,應像保護皮膚不引起曬斑那樣,保護頭髮免受日曬的傷害。夏季應避免太陽對頭部的照射,少到陽光下活動。外出時,最好戴遮陽帽或撐遮陽傘。
夏季氣候炎熱,人體容易出汗,再加上灰塵多,病菌繁殖快,使頭髮的清潔工作難以徹底,頭部一旦發生皮膚病,便會出現嚴重的脱髮現象。因此在夏季應注意頭髮的清潔而勤洗頭。
在洗頭時,可用雙手指尖摩擦頭皮,這樣能促進頭部的血液循環,以保護秀髮,但不可用指甲抓搔,以免抓傷頭皮。清洗時應徹底消除頭髮上殘留的洗滌液,以免傷害頭髮,防止脱落。另外,醫學家還發現,如果夏天過多食用冰棍、冰淇淋等冷飲,頭髮也容易脱落,因此,在盛夏即使很口渴,也不要過多的食用冰棍、冰淇淋等冷飲,正確的方法是多喝些白開水。
怎樣防脱髮 防脱髮的小妙招
防止脱髮小竅門 六個方法巧妙解決
達人支招 秋季護髮有訣竅
夏季對付寶寶痱子的小竅門
夏季用品收藏小竅門
支招:不同眼外傷的處理小竅門
夏季如何洗頭防脱髮 夏季洗頭防脱髮方法
防脱髮的小妙招
夏季頭髮防曬小竅門 你今天做好了麼
預防雙脣乾燥脱皮小竅門
夏季快速減肥的9個小竅門
夏季防高温病的生活小竅門
夏季防暑有什麼竅門?
夏季預防中暑有什麼竅門
夏季防中暑有什麼竅門?
夏季用啤酒調味的小竅門
夏季預防蚊蟲叮咬的竅門
搭訕小竅門:11招助你擺脱單身
盤點:夏季美容的小竅門
防止脱髮小竅門 做到這六點脱髮離你越來越遠
夏季美白防曬小竅門
夏季嚴防食物中毒的五大小竅門
夏季快速祛痘的小竅門
冬季預防感冒小竅門
春季防曬的幾個小竅門
支招:日常生活保健節約的小竅門
夏季養鴨竅門
專家支招:預防前列腺增生的竅門
產後如何瘦肚子?小編支招四個小竅門
秋季防脱髮必知的小妙招
支招:急性單純性胃炎護理小竅門
夏季控制好血糖的小竅門
夏季快速瘦身小竅門