發燒吃什麼好 這3個水果不但緩解還能提高免疫力
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相信我們每個人都有過發燒的經驗,整個人都忽冷忽熱,加上咳嗽,頭痛、嗜睡、流鼻涕,渾身都沒有了力氣,好痛苦呀!發燒除了要去醫院看醫生外,我們也要多吃一下下面這幾種水果,能夠讓我們病情好的更快哦!下面蘋果綠養生專家給我們介紹三種能緩解發燒的水果,小夥伴們來一起吃吃吧!
發燒吃什麼好
1、蘋果
蘋果就是我們常吃的一種水果了,幾乎一年四季都有的買,蘋果是屬於平性的水果,而平性和寒涼性質的水果有利於退熱,又增加豐富的營養物質。發燒吃蘋果有助於補充水分,起到降温的作用。蘋果讓你的温度不要那麼高,更加舒服哦!
2、獼猴桃
獼猴桃吃起來酸甜可口,清涼清涼的味道。獼猴桃中含有豐富的維生素C,具有增強免疫力的效果。同時,獼猴桃中含有的多糖類物質具有預防細菌感染的能力。而金黃色的獼猴桃比青綠色獼猴桃含有更多的維生素C與維生素E,具有緩解感冒症狀的效果。獼猴桃對抗感冒效果很好,這效果真的的是一舉兩得哦。
3、香蕉
發燒的時候很多人都是沒什麼食慾的,吃什麼都沒有胃口,香蕉可以在孩子發燒時食用,能增加孩子食慾,補充水分。主要作用是通便。香蕉是屬於寒涼性質的水果,而平性和寒涼性質的水果有很好的退熱作用,發燒的小孩吃香蕉能夠補充身體缺少的營養物質。小孩發燒的時候家長趕緊買上幾斤新鮮的香蕉回來哦!
發燒吃什麼好
發燒的時候吃什麼水果有助於退燒呢?以上就是專家給我們介紹的相關知識。雖然説我們發燒的時候什麼東西都不想吃,但是為了自己的病好的快一些,我們還是要盡力多吃一些像獼猴桃,蘋果,香蕉這些水果,你生病的話,全家人也會提心吊膽的,每個人都盼望着你快好,你好了,家人才會安心呀!
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