產後綁腹帶要綁多久 產後媽媽看過來
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產後綁腹帶要綁多久
產後綁腹帶應該在每天飯後半小時,排尿之後戴上,而在就寢前取下哦。不能一天到晚都繫着,躺在牀上或坐着休息時應該解開,讓腰腹放鬆一會兒,等下牀活動時再系。因為長期使用收腹帶會影響血液循環,限制腰肌、腹背的活動,令恢復時間延長。
產後收腹帶的種類
1、普通綁腹帶
普通綁腹帶有化纖、混紡、純棉材質,價格參差不齊,產後麻麻在選擇這類產品時一定要貨比三家哦。
2、純棉綁腹帶
純棉綁腹帶的吸濕性、舒適性都較好,可是純棉的沒有彈性,收腹效果也是大打折扣,並且在使用後活動也不是很方便。
3、紗布綁腹帶
紗布綁腹帶最早是用於創傷、骨折、固定止血的。價格很經濟實惠,但收腹效果不是很理想。
4、功能性綁腹帶
功能性綁腹帶是在腹帶物理收腹的基礎上,又具有功能效果的一種腹帶哦。不僅收腹效果好,而且對產後子宮、產道的恢復都具良好作用,是很多產後麻麻的心頭好。
產後收腹帶哪種好
基本上只要能確實固定傷口,收腹帶的種類、附加功能為何沒有太大差別,反倒是收腹帶的長度可能會影響效果、使用便利性,還請媽咪多留意。
一般型、加強型收腹帶寬度大都差不多,主要在長度上有不同規格,一般來説,體型偏瘦者可用較短的款式,體型偏豐腴者則適用較長的款式。有些孕媽咪沒有考慮到體重、身型變化的問題,提早購買收腹帶,結果要用時才發現不是太大就是太小,反而造成使用上的不便。為了掌握確切的尺寸,建議媽咪不妨在產後,或開刀前一天,再請家人購買。
產後使用收腹帶注意事項
1. 自然分娩的產婦
選擇自然分娩的產婦,不宜長期使用收腹帶。如果想在產後健康快速的塑形瘦腹,可以在使用收腹帶的同時加強鍛鍊,經常做抬腿、仰卧起坐以及一些產婦操等運動來促進收腹帶的使用效果。
2. 剖腹產的產婦
剖腹產的孕婦在腹部拆線後才能使用收腹帶,但也不能長期使用,以免影響傷口的恢復。
3. 身體過瘦或者內臟器官有下垂者,在臟器舉託復位後應立刻取下收腹帶。
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