孕婦濕熱怎麼辦 如何調理
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孕婦濕熱怎麼辦
孕婦在懷孕的這段時間裏面,身體內的激素分泌會變得和以前不太一樣,有時候出現濕熱的情況也是比較常見的。在得病的這段時間裏面,孕婦會覺得身體沒有力氣,還老是想吐,吃不下東西,因為在懷孕的這段時間裏面孕婦最好不要吃藥,所以在飲食習慣上面要格外的引起注意才行,每天要儘量的多喝一些水才行,在飲食方面也要多選擇那些比較清淡的食物。
每天喝點粥,小米粥、南瓜紅薯粥、山藥蓮子百合粥等,用適量的土茯苓、茯苓、赤小豆、陳皮,加瘦肉或者豬骨煲湯,能夠有效地起到清熱的作用並能夠去濕;濕氣重的孕婦一定要保證充足的睡眠,才能保證身體有足夠的抵抗力,濕重情況才可以有效緩解。
孕婦濕熱的飲食禁忌
1、不宜過多食雞蛋:孕婦每日吃雞蛋量不應超過三個。
2、不宜服人蔘:容易引起中毒或過敏。
3、不宜吃鹹魚:吃鮮魚對孕婦有益,但不宜鹹食。
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