女人濕熱下注怎麼辦 女人如何祛濕熱
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女人濕熱下注的症狀
中醫認為,膀胱系津液之府,濕熱藴結於下焦,下注膀胱,濕熱阻於腎與膀胱,導致腎與膀胱氣化失常,則水道、小便不利,泄時澀痛,尿赤,尿渾濁,小便頻數,淋瀝不暢(即尿頻、尿急、尿短少、尿痛等尿路刺激症狀)。臨牀可以根據辨證用五淋散、萆解分清飲、黃連解毒湯等等加減治療。
女人濕熱下注主要表現為小便短赤、身重疲乏、舌苔黃膩、脈濡數等。症見小便淋澀赤痛,少腹拘急,會陰部脹痛,尿道口摘白濁,舌苔黃膩,脈滑數。臨牀多見於濕熱痢疾、濕熱泄瀉、淋濁、癃閉、陰癢、白帶、下肢關節腫痛、濕腳氣感染等症。
女人如何祛濕熱
避免居住在潮濕的地方
如果你居住的地方低窪潮濕,夏天的時候温度高、濕度高、又不通風,長期如此,身體沒有濕熱才奇怪。想要防治濕熱體質居住的環境要通風、乾燥,冬天的時候也不要門窗緊閉,每天都應該開窗通風一下。
藉助中醫刮痧拔罐
體內有濕熱的患者就醫的時候,很多醫生都會建議患者去刮痧拔罐,刮痧拔罐都有祛濕的功效,如果你是初次刮痧拔罐,要讓醫師來操作,避免出現不必要麻煩。
運動
生命在於運動,運動是幫助人們防病治病最通用的方法,體內濕熱的人,可以選擇慢跑、爬山等運動,這些運動可以讓你出汗,又不會太劇烈,出出汗對祛濕是有好處,夏天出門運動的時候,要選擇比較陰涼的地方。
注意飲食
濕熱體質的人要注意自己的飲食,最好能堅持清淡、清熱的飲食,多吃些利濕的食物,比如蓮藕、黃瓜、白菜、苦瓜、冬瓜、綠豆、紅小豆、蓮子、薏苡仁等,這些食物能夠幫助我們去除濕熱,保持大小便通暢。要少吃油炸辛辣、大補大熱的食物,像羊肉、牛肉、狗肉、葱蒜、生薑等食物,煙酒也要戒掉,甜食要少吃。
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