電腦族冬季健康的法寶
本文已影響3.76K人
本文已影響3.76K人
div>
冬季人們較少户外活動,經常坐在電腦前的人羣,容易出現鼻咽乾燥、嘴脣乾裂、咽乾聲嘶、口苦幹咳、肌膚乾燥
1、海帶
帶是放射性物質的“剋星”,含有一種稱作海帶膠質的物質,可促使侵入人體的放射性物質從腸道排出。
2、綠色蔬菜
新鮮蔬菜是人體內的“清潔劑”,其奧妙在於蔬菜擁有“祕密武器”,鹼性成分,可使血液呈鹼性,溶解沉澱於細胞內的毒素,使之隨尿液排泄掉。
3、豬血
豬血的血漿蛋白豐富,血漿蛋白經消化酶分解後,可與進入人體的粉塵、有害金屬微粒發生反應,變成難以溶解的新物質沉澱下來,然後排出體外。#p#副標題#e#
4、茶
計算機對視力危害很大,經常操作計算機的人應多飲些,明目抗輻射的飲料,如枸杞茶、菊花茶、綠茶。常喝菊花茶也能收到清心明目的效果,枸杞清肝明目飲茶能防止視力衰退和恢復視力。飲茶有抗輻射的作用,能減少計算機熒光屏X射線的輻射危害。茶中富含的茶多酚和脂多糖等成分可以吸附和捕捉放射性物質並與其結合後排出體外。
外如牛奶、蛋、肝、花菜、捲心菜、茄子、扁豆、胡蘿蔔、黃瓜、番茄、香蕉、蘋果、蘿蔔等十字花科蔬菜,不僅是人們餐桌上常見的可口菜餚,而且還具有防輻射損傷的功能。
5、綠豆
民間素有“綠豆湯解百毒”之説。現代醫學研究證實,綠豆含有幫助排泄體內毒物,加速新陳代謝的物質,可有效抵抗各種形式的污染。
6、黑木耳
黑木耳的最大優勢在於可以幫助排出纖維素物質,使這些有害纖維在體內難以立足。
電腦族如何孕育健康寶寶
電腦族孕婦的防輻射寶典
電腦族頸椎保健操(圖)
健康過冬 孕婦冬季養生寶典
冬季上班族如何預防亞健康
冬季健康保健的簡易小方法
冬季蘿蔔的健康吃法
電腦族有哪些養肝保健方法
電腦族的養生保健方式
秋冬季小寶寶暖胃健康食譜
電腦一族小心鼠標影響了你的健康
電腦族每天必喝七款健康茶飲 電腦族適合的喝七款健康茶飲有什麼
電腦族減肥的方法
預防亞健康先護肝 電腦族的養生計劃
電腦族怎麼喝茶保健方法
上班族如何健康使用電腦 注意事項與健康建議
冬季適合寶寶營養健康的食譜
電腦族的健康飲食能有效預防乾眼症
上班族如何養生保健?這4個電腦族保健動作做起來
電腦族怎麼在桌前健身方法
電腦族對付電腦輻射的方法
寶寶冬季健康營養食譜大全
電腦族人護膚的方法
寶寶冬季健康保暖法
秋冬季寶寶營養健康的食譜
冬季寶寶出門遊玩健康指南
電腦族怎麼飲食保健
電腦族護眼5法
電腦族怎麼保健身體
冬季寶寶“喝”出健康有妙招
冬季25款寶寶健康營養餐
五種電腦族健康小零食 白領必備
寶寶健康過冬 冬季新生兒護理事項