為什麼孕婦容易長雀斑 女性懷孕後有哪些禁忌
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為什麼孕婦容易長雀斑
不少女性發現自己在懷孕3~4個月的時候臉上長起了雀斑。這是為什麼呢?其實啊,主要是因為女性體內的荷爾蒙激素在懷孕後出現了增加的情況,而激素的增加會刺激麥拉寧細胞的分泌,繼而形成不均勻的斑點。
一般情況下,女性在孕期長出的雀斑,在產後大部分會消失。但是如果孕婦不做好護膚工作,例如沒有做好防曬,心情不佳等,就有可能導致雀斑擴大,加深。到了產後就很難消失了。因此,建議孕期的女性在懷孕期間仍然要做好護膚工作,儘量使用適合孕婦使用的護膚產品,以及在孕期保持心情愉快。
孕婦在孕期還有哪些禁忌
1、避免燙染頭髮
許多愛美的女性,在孕期仍然想要通過燙染頭髮來提升自己的顏值。但孕期是不建議這麼做的。一方面因為染髮和燙髮中的化學成分容易影響胎兒健康,另一方面是因為燙染頭髮對孕婦頭髮質量也會造成損傷。即便在孕期並不明顯,但是在寶寶出生以後,如果孕婦的頭髮質量不好,寶寶是很容易出現生理性脱髮的。因此燙染頭髮在孕期是一大禁忌。
2、避免飲食口味過重
女性在孕期需要攝入充足的營養,但是在此期間仍然要控制好鹽和糖的攝入量。因為如果鹽分攝入過多,可能給腎臟造成負擔,引發高血壓等疾病,孕婦高血壓對分娩會造成一定的威脅。除此之外,還容易導致孕婦水腫、長雀斑,引起營養代謝性脱髮等。
3、克服熬夜習慣
孕婦在孕期生理會發生變化,例如出現排尿頻繁,胎兒活動頻繁等,加上心理壓力大,很容易導致孕婦出現失眠問題。而孕婦失眠是要儘早解決的,如果養成了熬夜的習慣,可是會導致內分泌失調、產後脱髮、精神萎靡等問題。因此,孕婦朋友們要避免熬夜。
4、避免劇烈運動
懷孕期間,孕婦是可以適當地進行運動的,但要避免劇烈運動,否則可能會引起嚴重後果,例如引發流產風險,除此之外,還可能引發早產。另外,如果孕婦劇烈運動,還會影響胎盤供血減少,從而影響胎兒健康,寶寶出生以後身體虛弱,容易生病。因此孕期運動要避免劇烈運動。
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