放棄吸煙可延長壽命 60歲戒煙也不晚
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來自德國癌症研究中心的科學家們回顧了25項研究，包括了來自歐洲和美國的503905位參與者，他們的年齡在60歲以上。這些人當中，有37952人因心臟疾病死亡。
研究人員發現，吸煙者因心臟疾病導致死亡的可能性是非吸煙者的兩倍。死亡的風險取決於一生中抽過的香煙數量。但當吸煙者踢掉這個習慣之後，風險開始下降。平均而言，曾經的吸煙者因心臟病死亡的風險只是非吸煙者的1.37倍。
對於60歲以上人羣的好消息是，在戒煙的前5年，心腦血管疾病的風險大為降低。而且只要他們保持不再吸煙，風險還將持續降低。
研究人員發現，平均而言，吸煙者因心臟病死亡的年齡比非吸煙者早5年半。相比之下，曾經的吸煙者因心臟病死亡的年齡僅比非吸煙者早2年。
“吸煙對心臟具有顯著傷害的證據是壓倒性的。這項研究進一步強調了戒煙是多麼的重要，我們應儘自己所有的力量來戒煙。”英國心臟基金會的高級心臟護士克里斯托弗·艾倫説道。
“放棄吸煙可以延長你的壽命，並且就像這一研究表明的這樣，任何時候都可以享受到戒煙的好處，因此任何時候開始戒煙都不會太晚。”（實習編譯：黃歡 審校：廖露）
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