長壽缺不了性愛 再塑“第二春”有助健康長壽
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保持積極而規律的性生活,可以促進老年人內分泌的平衡和新陳代謝,推遲衰老進程,還可以幫助老年人主動克服晚年壓抑的心情,振作精神,重塑人生“第二春”。
案例
性不和諧
五旬老太鬧離婚
陪着心愛的人慢慢變老,是最浪漫的事,但老王夫婦卻過得並不開心。老王今年61歲,妻子56歲,兩人恩愛共度了30多年。雖然年近六旬,但愛好唱歌跳舞、活力依然的王老太,對“那方面”的要求不減當年。然而從前幾年開始,老王對“嘿咻”似乎變得沒多大的“性趣”,“辦事時”也是“江河日下”,後來乾脆完全不舉了。面對王老太的抱怨,老王乾脆找很多借口很晚回家。兩人矛盾日益激化,最近王老太竟和老王提出離婚,並搬出去與老王分居。老王一時不知如何是好,在朋友推薦下跑到醫院泌尿外科求助。檢查後發現,老王其實是男性激素偏低導致的勃起功能障礙,醫生為他進行了男性激素補充治療。當晚,老王鼓起勇氣去找妻子,藉助藥物幫忙,老王感覺自己好像找回了三四十歲時……第二天,王老太就高興地跟着老王回家了。
調查:不少“70”老人“雄風”依舊
當前世界人口顯著的特點是出生率、死亡率和自然增長率低,國外一項統計顯示,約70%的68歲男性和25%的78歲男性仍保持着規律的性生活。在50、60、70歲中老年女性中,保持規律性生活者分別為88%、76%和65%。
“男性的性功能和生育力到什麼時候停止,並沒有明確的時間表。”廣東省醫學會男科學分會副主任委員、廣州中醫藥大學第一附屬醫院男性科周少虎副教授告訴新快報記者,性生活受心理、神經、內分泌等多種因素的影響,但更年期後並不意味着性能力的終止和喪失。研究證實,性生活可能維持終生,老年人的性能力在很大程度上受着個人性觀念、性經歷和性知識的影響。“有一部分70歲以上的老年男性,性功能還很好!”周少虎説。
“現在大家生活好了,對生活質量的要求也高了。經常有70多歲的老年人來看病,稱舊老伴死了,新老伴才50多歲,女方有性要求,男方想找醫生幫忙找回‘第二春’”。廣州男科醫院泌尿外科主任李渤也表示,多數老年人的性功能障礙靠現代醫學完全可以解決,很多人通過合理的生活方式和藥物,到七八十歲還保持着很好的性能力。
分析:再塑“第二春”有助健康長壽
根據醫學家的觀察和研究,老年人想擁有健康的體魄和樂觀的心境,除了思想修養、胸懷坦蕩、對人生充滿信心、維持良好的人際關係外,很重要的一條就是保持積極而適度的性生活。
一、性愛有抗衰老的作用。性生活是身體一種全面興奮的過程,能促進人體性激素的分泌,防止鈣流失,防止骨質疏鬆,促進皮膚中蛋白質的合成,改善皮膚微循環,減輕皮膚萎縮,保持皮膚彈性。據性學家觀察發現,有性生活的老年婦女明顯比沒有性生活的老年婦女要顯得年輕,而且容光煥發。保持正常的性生活,還可防止性器官廢用性萎縮。
二、性愛對老年人內分泌和新陳代謝有促進作用。性腺激素分泌除了保證性功能外,還有助於平衡造血、代謝等生理功能,刺激大腦神經系統,增強機體適應性。
三、性愛可滿足老年夫婦的心理需求。進入老年以後,人很容易產生悲傷的情緒,適宜的性生活能夠增強彼此間的親密感和自尊心,使他們感到刺激,感到愛,感到自己被需要,這對他們主動克服壓抑的心情,振作精神,過好晚年生活非常有益。
“性生活跟人吃飯、睡覺、運動一樣,是正常人不可缺少的東西,老年人也不例外。如維持得好,性生活可以延續終生,人們應當摒棄舊的性觀念,追求和享受‘性’福應永不言老”。李渤還指出,很多老年人的常見病如糖尿病、高血壓、心臟病等,可能引起性功能障礙。“這就像是一個預警信號,老年人可以通過性生活是否正常,來了解全身機體的健康狀況。”
專家
提醒
老年人“嘿咻”4大注意
1.順其自然,不強求,也不壓抑,不故意中斷。老年人應很好保持、維護自己的性生活,即使數月一次也行。如性生活中斷數年,開始刻意要恢復,可能有一定困難,但不要着急,不氣餒,慢慢來。首先要調整自己的心態,做好事前心理、環境上的準備,並在醫生的指導下慢慢恢復。
2.如年事已大,並存在着各種慢性心臟血管等疾病,那就不要勉強。但是夫妻不宜長期分牀,應該保持經常的身體接觸,如親吻、擁抱、愛撫等等,心靈滿足也算“性生活”。
3.必備道具———潤滑劑。老年女性性器官萎縮,陰道分泌物少,非常乾澀,如不用潤滑劑,動作過強,會引起疼痛以致陰道痙攣甚至外陰或陰道的擦傷,導致性交失敗。獨身的老年人,適度自慰也可以幫助解決問題,可以適當借用一些“道具”,但注意不要使用太誇張的性用具。
4.因人而異,性愛適度。有人喜歡問,老年人的性生活頻度多少合適,這需視具體情況,因人而異,一月一次或二次,有人數月一次均可,但應以事後無不適為宜。
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