老人選手拐 長短最要害
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老人用品越來越多了,手杖是老年人出行的好夥伴。可是,總有些老人覺得手杖用着不順手,甚至曾經因它摔跤而拒絕使用。這是怎麼回事呢?又如何挑選手杖呢?
手杖的長短其實很重要,太長或太短都會使支撐點不自然:高了,會使身體上傾,容易導致老人腳底踩不實;低了,則必須彎腰前屈,走起路來不舒服。手杖最恰當的高度,應該是人立正站立、兩手自然下垂時,手杖從平地到達手腕部皮膚橫紋之間的高度。
手杖的材質和重量也很重要。手杖重了,使用起來會費力;輕了,扶着又有飄忽感。會感覺使用不夠踏實。所以,宜選擇那種拿在手裏有沉穩感的,比如實心木頭或竹頭比較粗的手杖。
手杖的把手不能太滑,底部一定要有底墊防滑。一般情況下,如果老年人身體狀況不是太差,選單腳的手杖即可,但如果老人平衡能力較差,或有中風史、關節炎或腿部受過傷、支撐力差等情況,最好選擇多腳的,以增強對身體的支撐力。
此外,老年人還要經常檢查手杖的底墊,是否鬆脱?是否被磨平?發現問題及時調整,以防發生意外。
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枴杖的種類和製作取材形形色色,其中以竹、木製為最多。中國人喜歡用竹杖,它輕巧而富於彈性。其他枴杖有藤、紫檀、紅木、黃楊、降龍木、牛角、牙、骨、金屬等。據説,陰沉木手杖最為珍稀,陰沉木是木材因地殼變動而埋於土中,一般多為杉木“陰沉”而成,做成的枴杖質堅耐用,但存世寥寥,不易找尋。
黃楊木也屬於比較名貴的木材,用來做枴杖也不錯。而且易於雕刻,並且保持原木本色。
紅櫸木和棕紫竹枴杖,紅慄木枴杖由於輕巧,靈活,色澤光鮮和結實耐用,上面可雕龍附鳳,一般作為老年人禮品也被很多國人所接受。
陰沉木屬於珍稀品,一般都是作為雕刻用的,一塊10釐米左右的陰沉木就已經很珍稀了,能成型做成枴杖應該價值不菲。絕非普通老百姓能夠擁有的。
藤木枴杖屬於天然枴杖,由野生藤條製成,最常見的是白藤條 野生藤條在生長的時候由人工壓彎成傘柄形狀。一般1到2年後就能成才。屬於普通品。
花椒木枴杖 花椒木並非名貴木材,祖國大江南北都有花椒木種植,但花椒木屬於灌木科,長成材不易,需要5-8年的時間。一棵花椒樹取其主幹才能做成手杖。花椒木渾身長滿了帶刺的疙瘩。李時珍的本草綱目記載花椒木有行氣活血,以毒攻毒,以麻治麻的醫用價值,花椒木做的手球,花椒木做的枴杖對老年人的手腳麻木,氣血不暢都有醫用效果和物理診療價值。在北方的一些城市,老年人過壽最好的生日禮物莫過於一根花椒木龍頭枴杖,也是孝心和體現幾代同堂美滿安康的象徵。屬於老年人枴杖中的上品。
金屬枴杖 基本山用於醫療康復和輔助行走。
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