牙本质过敏原因及保健方法
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随着年龄的增长,以前好好的一副牙齿,不知不觉变得 “ 娇气 ” 起来,吃了冷、热、酸、甜的食物以后,牙齿会发生酸痛,这就是医学上所称的 “ 牙本质过敏症 ” ,俗称 “ 倒牙 ” 。这主要是因为牙齿最外层的牙釉质由于某些因素被磨耗掉,使牙本质暴露出来,牙本质可以传导温度和化学刺激,因而被磨耗的牙面在受到冷、热、酸、甜等刺激时就发生酸痛。
牙本质过敏原因
牙本质过敏发生的原因往往与不良的生活习惯有关:
1、 喜欢吃比较硬的食物,如油炸类、蚕豆等食物。
2、习惯于单侧咀嚼食物,使该侧牙齿磨耗较多。
3、 牙刷过于锋利,刷牙方法不正确,横方向刷牙,损伤牙颈部造成楔状缺损,引起过敏症状。
4、 有缺失牙齿没有及时镶复,则剩余的牙齿受磨耗过度,也会发生酸痛的症状。
5、 病后体弱,也易出现牙本质过敏症。
牙本质过敏保健方法
改善牙本质过敏症状,首先应该尽量纠正不良习惯,保护牙齿,学会治疗牙本质过敏症状的自我保健方法:
1、用生大蒜在牙齿敏感区摩擦2~3分,能收到脱敏效果,这是因为蒜辣素等能降低牙齿的敏感性。
2、咀嚼茶叶或生核桃仁,对咬合面的过敏可取得一定效果,因其中含的躁酸可使牙本质小管的蛋白质发生凝固,从而减轻牙本质过敏症状。
3、牙齿颈部因楔状缺损引起的过敏,可用棉签蘸些含氟牙膏或纯甘油,涂擦过敏区。
4、选择有效的脱敏牙膏。对楔状缺损严重引起的牙本质过敏症状,可到口腔科进行充填治疗。
如果牙本质过敏比较严重,受到冷、热、酸、甜等刺激时就发生酸痛而且比较厉害,需要及时到医院进行脱敏治疗。
要想保持牙齿健美,最经济的方法是坚持做牙齿的保健操。每天早晨醒来和临睡前坚持作上下牙相互叩击,开始时轻叩十几下,以后逐日增加叩击次数和力量,达到每次叩击50次左右。排尿时满口牙齿用力咬合,每溺必做而不间断。每次饭后用茶漱口,让茶水在口腔内反复运动。冲刷牙齿及舌头两侧。每天做一两次闭口鼓腮的漱口动作,同时舌左右转动,此方法可以使口腔唾液分泌增多,使牙面、牙缝和口腔粘膜受到一定的冲洗,从而增加口腔的自洁作用,提高牙齿的抗病能力。用洗净的拇指和食指顺着一定顺序按摩牙龈,每次10分钟,每天2~3次。口唇轻合,以鼻呼吸,舌头上卷,并一弛一张地顶撞上颚。
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