你知道怎麼喝花茶嗎?
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有些人喜歡把各種花放在一起泡水喝,比如菊花、玫瑰花和金銀花,覺得這樣對身體好。但北京中醫藥大學常章富教授提醒說,最好別把這些花混合在一起飲用,因爲不同的花有不同的藥用價值,還要根據個人的體質來選擇。如果花的選擇不當,不同功效的花茶混合在一塊,不僅不比單一花茶好,而且還可能對身體產生一些不利影響。
一般來說,所謂“花茶”,就是把各種花經過乾燥加工後泡水喝。不少花,如玫瑰花、菊花、金銀花等都是具有特殊藥效的植物,用來泡水喝的確具有健身、美容功效,但也並不是所有的花都適宜任何人。因爲人體的體質有個體差異,有虛實寒熱之分,所以選什麼花來飲用,用多少量,還需根據自身體質,或者在專家的指導下進行,藥茶不能隨意喝。
即使是最常見的花,飲用時也有一定的注意事項,以下介紹幾種經常飲用的“特殊的花”及適應人羣。
玫瑰花,性微溫,具有活血調經(對月經不調)、疏肝理氣(對情緒有鎮定、安撫)的功效。
紅月季花,性微溫,有活血調經的功效。因爲玫瑰花和紅月季花功效相似,也可以混合在一起飲用。
菊花,性寒,具有疏散風熱、清熱解毒、清肝明目的功效,但脾胃虛寒、大便稀溏的人就不宜飲用。
金銀花,性寒,具有清熱解毒(適宜感冒、發熱、咽喉疼痛的患者)、疏散風熱(對痢疾有輔助治療的作用)、消腫止痛的功效,但脾胃虛弱者不宜常用。
中國槐,性寒,具有涼血、止血、清肝瀉火的功效,主要治療便血、小便血、崩漏等症。由於中國槐中含有蘆丁和槲皮素,還能軟化血管,對動脈粥樣硬化有一定的輔助治療作用。但飲用量不宜過大,特別是脾胃虛寒者不宜飲用。
因此,建議您在飲用前,最好找中醫諮詢一下,看看自己是何種體質,以便選擇相應的花茶來日常飲用。
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