立秋怎麼治療咽喉痛
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立秋過後一般預示着炎熱的夏天即將過去,秋天即將來臨。中醫養生專家表示:立秋後暑氣一時難消,但總的趨勢是天氣逐漸涼爽,氣候變得乾燥,容易讓秋燥惹上身。秋燥屬中醫學“溫病”範疇,秋燥症狀中以呼吸道症狀最爲明顯,常常被忽視。在立秋後無明顯誘因的出現上呼吸道症狀,如咳嗽、喉嚨疼痛等表現,當心秋燥惹上身。
秋燥是人在秋季感受燥邪而發生的疾病,秋燥中,咳嗽最常見,也是最影響生活、工作的症狀表現;口喉部位是最容易判斷身體是否乾燥的地方,立秋後氣候乾燥,很容易出現聲音嘶啞、喉嚨疼痛以及口腔潰瘍等症狀;有些人會咳嗽,聲啞氣喘不停,特別容易於夜晚發作,進而無法安心入睡;還有些體質差的人會將這種秋咳一路持續入冬,或轉變爲慢性支氣管炎等嚴重症狀。
如何防治秋燥性咳嗽、咽痛、聲音嘶啞?中醫認爲:秋天的主要氣候特點是乾燥,空氣中缺少水分,人體同樣缺少水分,氣血循環變差,人體內氣血不足,內臟功能失調,最易傷肺,使肺陰受損,宣降失司,甚則損傷肺絡,而出現乾咳少痰,或痰粘難咯出、咽痛、聲音嘶啞,或喘息胸痛,痰中帶血。
中醫講藥食同源,防治秋燥還應從日常生活中做起,注意合理的飲食營養。中醫養生專家大家推薦具有滋陰潤燥功效的中醫藥膳食療方,有助緩解乾咳、咽痛症狀,具體如下:
百合花旗參燉鷓鴣
用料:花旗參3g,百合10g,鷓鴣150g,薑片適量。
製作:將鷓鴣去毛、內臟,洗淨飛水切塊,花旗參洗淨蒸軟切片,與洗淨的百合、薑片放入燉盅內,加清水300ml,武火隔水燉2小時即成。
適用人羣:體虛氣弱,乾咳無痰;亦可用於秋燥虛煩、乾咳、咽痛等症者。
中醫專家:花旗參味甘、微苦,寒;歸心、肺、腎經;具有益氣養陰,清火生津的作用;《本草從新》稱花旗參“補肺降火,生津液,除煩倦。虛而有火者相宜”;現代醫學研究表明,花旗參還有抗缺氧和抗疲勞,抗心律失常,抗心肌缺血等作用。百合甘,微寒,歸肺、心經;能養陰潤肺止咳,清心安神。鷓鴣能補肺氣,潤肺化痰止咳。
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