夏季男人女人養生吃什麼
本文已影響7.92K人
本文已影響7.92K人
男人吃薑
按中醫理論,姜是助陽之品;姜含揮發性姜油酮和姜油酚,有活血、祛寒、除溼、發汗之功;特別是姜具有利膽、健胃止嘔、闢腥臭、消水腫的作用,與蜂蜜合用對肝病恢復有益。
“家備小姜,小病不慌”,“夏季常吃薑,益壽保安康”,“冬吃蘿蔔夏吃薑,不勞醫生開藥方”,“四季吃生薑,百病一掃光”,“早吃三片姜,勝過人蔘湯”。諸多民諺都反映了生薑的防治疾病功效。
女人吃糖
女子不可百日無糖(指紅糖),中醫營養學認爲性溫的紅糖通過“溫而補之、溫而通之、溫而散之”來發揮補血作用。
一項營養學研究結果表明:紅糖含有豐富的微量元素成分,有些微量元素還具有強烈刺激機體造血的功能。
夏季養生吃什麼好 夏季養生食譜推薦
男人夏天養生吃什麼好 10種養生食物
夏季養生吃什麼好 夏季養生所需食物
男人冬季養生吃什麼菜好
女性夏季吃什麼養生 吃10種當季蔬菜養生
夏季飲食 夏季養生吃什麼好
夏季養生 夏季吃什麼水果好
冬季養生 男人上火吃什麼好
夏季男人吃什麼可以養生 記得補充鋅元素
冬季養生男人吃什麼敗火
夏季如何養生 夏季養生吃什麼好
男人冬季養生吃什麼水果好
男人冬季養生吃什麼蔬菜好
男人冬季養生吃什麼蔬菜
男人養生怎麼吃
男人夏季養生喝什麼水更健康
夏季女人吃瓜的養生功效
男人秋季養生吃什麼水果好
夏季養生該注意什麼吃什麼:夏季養生四原則,多吃10種食物
女人夏天怎麼養生 女人夏天養生祕技
女人吃什麼養生 冬季養生食物大全
春季養生 男人春季吃什麼抗疲勞
夏季養生怎麼做 女人也要熱養生
夏季養生吃什麼 推薦夏季養生湯食譜
夏季養生吃什麼好?夏季養生宜吃9種食物
夏季養生吃什麼好
夏季養生吃什麼 夏季養生食譜大推薦
女人吃什麼最補血 夏季養生補血補氣食譜
男人冬季養生吃什麼菜好
女人夏季養生吃什麼 女人夏季養生吃的食物
夏季養生吃什麼好 夏季飲食養生之道
夏季養生 夏季養生吃什麼食物好
冬季養生男人早餐吃什麼好