風溼性關節炎如何護理
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風溼性關節炎的日常調理需要注意哪些呢?
1、居住的房屋應通風、向陽,保持空氣新鮮。被褥要乾燥,輕暖。牀鋪要平整。切勿在風口處睡臥。
2、洗漱宜用溫水,晚間洗腳,熱水應能浸及踝關節以上,時間在15分鐘左右,以促使下肢血流通暢。
3、出汗較多者,須用乾毛巾及時擦乾,衣服汗溼後應及時更換,避免受風。
4、注意氣候變化,天氣劇變寒冷時,及時添加衣服。注意保暖,預防感冒。
5、保持良好的精神狀態,正確對待疾病,切不可急躁焦慮,也不可滿不在乎,更不能情緒低落。要善於自制,努力學習,積極工作,心胸寬廣,愉快生活。
6、堅持鍛鍊身體,以增強體質,提高抗病能力。
以上關於風溼性關節炎的日常調理的方法,希望對風溼性關節炎患者有所幫助。
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