夏季有哪些防治脫髮方法
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隨着盛夏的到來,因爲脫髮問題到各大醫院皮膚科就診的患者約比平日多了一倍,中青年男性患者佔據較大比例。
頭髮水分流失後,角質蛋白變性脆化,時間一長頭髮就會變得鬆脆易斷,容易掉落;其次,受夏季天氣影響,不少人睡眠質量較差,脾氣變得急躁,這也是引起脫髮的重要原因之一;還有,脂溢性皮炎、體癬等皮膚疾病也會導致脫髮。
此外,夏季生長旺盛也是使頭髮更多脫落的原因。“處於修復期時頭髮脫落就會增多,每天掉50~80根頭髮都是正常的生理現象。”
治療:注意精神調節
醫生建議,脫髮患者應早診查早治療,越早開始治療效果越好,一般症狀不太嚴重的患者大約經過兩個月左右的治療就能康復;如果症狀較爲嚴重,或者耽誤了治療時機,則治療期將大爲延長。
脫髮與精神因素亦有關,尤其是中青年男性壓力大,平時要善於舒緩心理壓力,保持精神愉快,特別要注意保證睡眠時間,減少菸酒,對預防脫髮也有一定作用。
此外,中醫認爲脫髮多屬腎陰虛,選用一些滋陰補腎安神的中藥,治療效果會更好。推薦一食療方法:首烏煲牛展,頭髮爲氣血之餘,首烏、牛展有補血旺血的功效,可促進頭髮生長。
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