番茄鳳梨汁有什麼功效

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番茄鳳梨汁:

番茄鳳梨汁有什麼功效

材料:番茄2個、鳳梨2片、糖1大匙、水200毫升。

做法:

1.番茄去蒂切成塊狀備用;

2.將番茄片、鳳梨片分別放入果汁中;

3.把糖倒入果汁機裏;

4.將水倒入果汁機裏一同攪拌,過後,將汁濾至杯中。

功效:番茄主要含有檸檬酸、蘋果酸、蛋白質、脂肪、糖分、鈣、磷、鐵、番茄鹼、胡蘿蔔素和維他命A、B1、B2、B6、C等,味道酸、甘,性平,功能涼血、生津、消食。番茄也含有果膠,具整腸作用,對治療便祕極具功效。此外,每天吃番茄,也可抑制牙齒出血,美容養顏。

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