怎麼刮痧頭部護理秀髮
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方法與步驟:每天刮拭全頭2至次3次。因頭皮部分有毛髮覆蓋,爲達到刺激效果,宜用刮板凸起面邊緣大力刮拭。
側頭部:刮板豎放在頭維至下鬢角處,從前向後下方刮至耳後髮際處。
前後頭部:以百會穴爲界,將頭頂部分爲前後兩部分。先由頂至前 額髮際處,從左至右依次刮拭,再由頂至後頸髮際處,從左至右依次刮拭。
加強手法:將以上部位用刮板角部依次重複刮拭,以加強效果。
背部:膀胱經——雙側肺俞、腎俞。
下肢:胃經——雙側足三裏。
脾經——雙側血海。
作用與機理:中醫認爲“發爲血之餘”,腎“其華在發”。頭髮的好壞與氣血、臟腑功能密切相關。經常刮拭全頭部,直接改善頭部的微循環,使新陳代謝旺盛,頭皮細胞活化,頭部氣血充盈暢達。髮根得到充足的氧氣和各種營養成分的補充,則毛發生長率加快、毛幹粗壯、髮根堅固、髮質柔軟而有光澤,並能減少脫髮和頭皮屑,促進白髮傳黑。人體所有的陽經都上達於頭部,頭部經絡對全身各系統有整體調控作用。經常刮拭全頭部,刺激頭部經絡穴位,還可暢達全身的陽經,疏通全身的陽氣。配合膀胱經和胃經、脾經有關腧穴的刮拭,可增強臟腑功能,以助化生精血,潤澤毛髮。
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