預防脫髮的六個原則
本文已影響1.77W人
本文已影響1.77W人
選用黃楊木梳和豬鬃頭刷
1.不用尼龍梳子和頭刷,因爲尼龍梳子和頭刷易產生靜電,會給頭髮和頭皮帶來不良刺激。最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷,既能去除頭屑,增加頭髮光澤;又能按摩頭皮,促進血液循環。
2.勤洗髮,洗頭的間隔最好是2-5天。洗髮的同時需邊搓邊按摩,既能保持頭皮清潔,又能使頭皮活血。不用脫脂性強或鹼性洗髮劑,這類洗髮劑的脫脂性和脫水性均很強,易使頭髮乾燥、頭皮壞死。
3.戒菸、限酒。
4.消除精神壓抑感,精神狀態不穩定,每天焦慮不安會導致脫髮,壓抑的程度越深,脫髮的速度也越快。對女性來說,如果能在忙碌的生活中,保持適當的運動量,頭髮會光彩烏黑,充滿生命力。而男性則相反,生活越是緊張,工作越是忙碌,脫髮的機會就會越高。因此,經常進行深呼吸、散步、做鬆弛筋骨的體操等,都可以起到消除當天精神疲勞的目的。
5.燙髮吹風要慎重。吹風機吹出的溫度達100攝氏度,它會破壞毛髮組織,損傷頭皮,因此要避免總用吹風機。
6.多吃蔬菜、水果,防止便祕。大米、玉米、高粱、小麥、豆類、花生、紅棗、核桃仁、瓜子、葵花子
白領預防亞健康的十個原則
用安全套預防艾滋病的8個原則
秋季脫髮的原因及預防方法
糖尿病預防的五個必知原則
怎麼預防脫髮的發生
防脫髮的方法 預防脫髮的幾個小妙招
如何預防艾滋病傳播 堅持六大原則
脫髮的原因及預防 脫髮嚴重怎麼護理好
男性預防脫髮的幾個小妙招
女性脫髮的原因有哪些 9招預防女性脫髮
男人預防脫髮掉髮的16個小妙招
男性脫髮的原因和預防方法
秋季預防脫髮的6個方法
丙肝的預防原則
高血壓的幾個常見預防原則
藥物導致男性脫髮 預防脫髮的5個方法
細數男人脫髮的幾宗罪 7個小妙招預防脫髮
春季如何預防脫髮 10種食物預防脫髮
突發性耳聾有哪些預防原則
產後脫髮的原因有哪些 如何預防產後脫髮
男性預防脫髮的16個方法
預防艾滋的原則
預防梅毒必須遵循的6個原則
預防艾滋病 三個原則須知
中醫治療脫髮 注意脫髮原因及防脫髮偏方
冬天女性脫髮有哪些原因 如何預防脫髮
秋季預防脫髮的7個方法
治療脫髮的原則有哪些
脫髮 預防脫髮如何飲食?
預防男性脫髮的五個小妙招
預防消化性潰瘍4原則阻止併發症
鮮爲人知的三種脫髮原因 男性脫髮吃什麼預防
張文宏談90後如何防脫髮 年輕人脫髮預防方法