女性關於乳房有哪些保健方法
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下面我們就來看看關於您不知道的乳房的祕密:
年齡越大,乳房脂肪越多。20多歲時,乳房由脂肪、乳腺和膠原質組成。隨着年齡增大,乳腺和膠原質會逐漸被脂肪替代。不幸的是,大量脂肪並不會使乳房顯得更大,反而加重乳房下垂。
乳房尺寸具有不確定性。乳房大小因人而異,同一個人在不同年齡段乳房大小也有很大不同。乳房方向也大不相同,有的雙乳靠在一起,有的則分別向兩側傾斜。女性乳房平均重量爲1.1磅(約合0.5公斤),占人體總脂肪的4%—5%。
人類乳房越來越大。由於營養及環境等因素,女性豐滿乳房日益低齡化。目前美國女性平均乳房尺寸爲36D,而15年前僅爲34B。
女性乳頭邊平均長有2—15根深色硬毛。皮膚和頭髮顏色越深,乳房上毛的顏色就越深。
乳房是人體器官中最易生腫瘤的部位。乳腺癌是全球女性最常見的腫瘤。從上世紀40年代至今,乳腺癌的發病率翻了一倍,而且還在保持增勢。
乳房周圍皮膚很薄。要保持該部位皮膚溼度,可使用乳霜改善彈性,同時也要防止紫外線侵害,否則乳房很容易長皺紋,乳頭也會變幹。
乳房也會“勃起”。性喚起時,與男性陰莖勃起一樣,女性乳房也會增大。女性乳頭勃起時平均長度爲9.65毫米,相當於5個硬幣的厚度。
即使穿了泳衣,乳房也可能會曬傷。大多數泳衣纖維的防曬指數(SPF)僅爲5—7。因此,游泳前,乳房應抹SPF至少爲15的防曬霜。
趴着睡覺最傷乳房。長期面朝下睡眠,女性乳房組織會受到過多擠壓,導致乳房提前老化,皮膚鬆弛、乳房變形外擴。護乳的最佳睡姿是側臥,並且在乳房下墊個枕頭。
乳房每月發生週期變化。由於激素變化的緣故,月經剛結束一段時間,乳房最光滑(這時上醫院檢查效果最好)。中期激素水平高,乳頭性敏感度最強。月經期間孕酮水平高,乳房可能出現敏感、疼痛或脹痛感。孕期乳房和乳暈都會變大。
運動時要護好乳房。運動乳罩務必保持一定彈性,以減小運動對乳房的損傷,減輕乳房疼痛。俯臥撐和擴胸運動有助於鍛鍊胸肌,使乳房更顯挺拔。
隆胸是頭號整形手術。美國隆胸女性超過200萬,假乳房至少400萬。平均隆胸年齡爲34歲,90%的人等到生完孩子以後再隆胸。今年是完成於美國得克薩斯州休斯敦市的首例乳房硅膠填充手術50週年紀念。
乳房泌乳能力驚人。母乳含有豐富的有益菌,可以像疫苗一樣保護新生兒腸道。母乳中含有1—600種菌類。其中大多數對科學家來說都是新菌類。
知道了關於您不知道的乳房的祕密,母乳中含有內源性大麻素,該物質一方面可使嬰兒喝奶“上癮”,另一方面又防止嬰兒喝奶過量。
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