男人也會來“月經”嗎
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中醫指出，其實男人也有月經。從生理學角度來說，男人是不可能來“月經”的，但男性每隔一定的時間，總有那麼幾天出現情緒上的波動和身體不適，醫學上稱之爲男性“低潮”現象，也稱之爲男性“月經”。
中醫指出，男人“月經”每兩個月左右。期間，心理上出現意志消沉、精神不振、焦慮、易發火、抑鬱等，生理上主要表現爲沒有“性趣”、頭痛、失眠、過敏、磨牙、反胃等。
如何調節壓抑情緒呢?中醫專家指出，這實際上是一種生物節律變化，是男性機體激素水平變化的結果。在30歲以上的中年男性中，超過半數的人都會在兩個月左右時間經歷一次“月經”。
對男性“月經”有何應對之策?在這段時期，男性身體伴有不適，可適當使用藥物治療。更重要的是，男性要主動尋找緩解壓抑情緒的方式，調節自己，多結交知心的同性朋友，男人之間的相互支持和幫助，對於結束“月經”有莫大幫助。平時多參加戶外鍛鍊可以使身體內激素分泌恢復，使大腦中興奮性神經遞質適當增加，從而儘快進入正常狀態。另外就是多給自己留一點自由舒緩的空間。
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