夏季五種常見水果的養生功效
本文已影響7.42K人
本文已影響7.42K人
桃子:清熱潤肺
桃子的果肉中富含蛋白質、脂肪、糖、鈣、大量維生素等營養成分,這些成分有着養陰生津、補氣潤肺的保健作用,對女人非常有好處。桃子一般都是直接食用,不要吃未成熟的桃子,也不能吃的太多,否則就不是清熱功能而是上火功效了。#p#副標題#e#
葡萄:增強免疫抗衰老
葡萄不僅美味可口,營養價值也是超高,裏面的含糖量高達10%—30%,並且裏面有豐富礦物質和人體必需氨基酸。葡萄有着補血強智利筋骨,健胃生津除煩渴,益氣逐水利小便,滋腎益肝好臉色的作用。#p#副標題#e#
菠蘿:幫助消化吸收
菠蘿裏面富含蛋白質分解酵素,可以分解蛋白質和助消化。菠蘿裏面的酸丁酯不僅能散發出誘人的香味,還能刺激唾液分泌以及促進食慾的功效。美味的菠蘿還有減肥和滋養肌膚的功效,防止皮膚乾裂,增強機體免疫力。#p#副標題#e#
雪梨:排毒
雪梨柔嫩雪白,有着蘋果酸、檸檬酸、胡蘿蔔素、維生素等豐富營養物質,具有生津潤燥、清熱化痰的功效。雪梨可以直接食用,也可以用來作爲湯飲,風味更佳。蜂蜜雪梨茶是很好的美容飲品哦,小編表示最喜歡這款飲品啦!#p#副標題#e#
荔枝:生血養顏
一騎紅塵妃子笑,無人知是荔枝來。楊貴妃酷愛荔枝,荔枝是有其被喜歡的價值的。荔枝是我國江南名貴水果,也是歷代文人才子的筆下對象。荔枝裏面富含的葡萄糖和蔗糖有補充能量,增加營養,生血養顏的作用。而荔枝還能改善失眠、健忘、疲乏等有效症狀,是很珍貴的滋補品。
女性夏季吃什麼水果養生 多吃13種水果
枸杞泡水的五大養生功效
水果最常見的誤區 最養生的水果大盤點
夏季最養生的6大水果
五種功效顯著的養生茶
夏季養生五食材助你更健康 夏季養生的五種食材
老人夏季養生就吃這7種水果
夏季女人吃瓜的養生功效
春季時令水果枇杷的五大功效
夏季養生多吃梨 梨的養生功效
養胃的水果:這11種常見水果你不妨嘗試下
秋季常吃的五種潤燥水果
夏季飲食 夏季養生粥的做法與功效
立夏吃什麼水果 6種應季水果最養生
常吃8種水果 養生效果堪比保健品
海帶的十五種養生功效
夏季減肥效果好的10種水果
常喝花果茶對人體有什麼好處?幾種常見花茶功效介紹
春季養生吃水果 這些水果效果好
五種根菜的養生功效
夏季喝鴨湯的養生功效
秋季養生吃什麼水果 6種秋季水果能養生
水果營養豐富 10種不同功效的水果
夏季養生吃藍莓 藍莓的養生功效
春季養生清肺多吃五種水果
夏季養生 夏季吃什麼水果好
秋季具有滋補功效的五大水果
夏季養陽事半功倍 夏日養陽的五種食材
五種水果罕見的食療功效各有妙招
夏季養生7種水果不能空腹吃
夏季吃什麼水果好 必看夏季11種水果消暑最養生
夏季減肥吃什麼水果功效好
夏季吃薑的八大養生功效
經典溫暖的晚安心語語錄彙總46句
民間高人預言2019真假 袁天罡李淳風預言過2019年嗎
體檢專家:男人健康面前別硬撐
瑞士手錶的優雅合心之處 瑞士庫爾沃CYS精心爲你展現
b超能檢查出前列腺炎嗎
豹子的家族成員多種多樣 原來豹子還分這麼多類型
男人的性交障礙與哪些因素有關
不必嘲笑清朝 朱元璋的文字獄同樣令人髮指
《少女的奇幻日記》曝海報預告 新馬男神王冠逸酷帥呆
女人吃哪些食物既健康又美容抗衰老
隆鼻術後鼻子要多久才能恢復正常
侷限型間皮瘤的常識
三類噩夢不能和家人說 別擔心噩夢跟現實沒啥聯繫
【圖】紀姿含私生活照流出 小仙女般的她有着愛笑的眼
母親讓大女兒和二女兒發展對象相親 男方稱我不是商品