夏季幼兒保健的四個注意
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幼兒夏季保健知識
第一:穿衣方面
夏天的時候,孩子的衣服應選擇透氣好、散熱快、吸汗強的棉質衣服,並且這種衣服材質比較的鬆軟,能夠更好的保護小朋友嬌嫩的肌膚。孩子的衣服應該選擇淡色系的,因爲顏色更淺的衣服含有的化學殘留更加的少,並且吸收太陽光的熱量就會越少。同理,小嬰兒的尿布也最好選擇棉布的哦,並且不能包的太緊或者是太厚,否則散熱性以及透氣性會大打折扣。
孩子的肌膚非常的嬌嫩,並且新陳代謝快於成人,所以孩子非常的愛出汗,這就增加了患有痱子等等皮膚疾病的可能。所以,在夏天媽媽一定要經常的給孩子洗澡以及換衣服,這樣能夠很好的保持孩子的個人衛生。寶貝的洗澡水不能夠太冷,應該保持在三十二攝氏度到35攝氏度之間,溫度太高不利於孩子身體的散熱,太低孩子則容易着涼感冒。所以建議在給孩子洗澡的時候先測量一下水溫。正常情況下,小寶貝在夏季的時候可以一天洗兩次澡,三伏天氣可以適量的增加哦,這樣能夠有效的保護小朋友皮膚的清潔以及汗腺的通暢。
第二:飲食方面
飲食是幼兒夏季保健知識重要的組成部分之一,這個時候孩子的飲食關係到了小朋友的身體健康,應該給孩子多喝水,少喝一些冷飲。具體需要注意的方面如下:
一:別斷奶,最好不要再盛夏的時候給孩子斷奶,因爲母乳中含有孩子生長髮育所需要的營養素,同時還含有各種疾病的 抗體,能夠有效的預防孩子生病以及營養不良的情況。這個時候孩子斷奶,很容易生病或者出現營養不良的情況。
二:多給孩子喂水,夏天天氣炎熱,所以孩子很容易出汗。一般情況下,母乳餵養的孩子只要母乳,那麼不需要特意的增加喂水,因爲母乳中所含與的水分已經能夠完全滿足新生兒所需要的水分。人工餵養的孩子則需要適當的喂水,最好能夠在每兩三個小時的時候喂一次,最好選擇白開水而不是糖水,避免影響孩子的食慾。
如果孩子出現小便減少、大便乾結的情況,那麼應該適當的給寶貝增加喂水,鼓勵白開水。
三:不要給寶貝喝太多的冷硬,如果要給孩子喝冷飲,那麼一定要符合衛生要求的。七次千萬不能過過量,應該在氣溫超過三十度之後給孩子喝,氣溫比較多的時候不行,否則很容易傷害孩子的腸胃以及咽喉。
四:多吃水果,夏天有很多應季水果,不僅新鮮,同時還含有大量地水分,能夠快速補充人體所需要的水分、維生素以及各種礦物質。不過,直接從冰箱中拿出來的水果不能夠直接給孩子吃,因爲寒性太大了,容易傷害小朋友的脾胃。
五:夏季飲食不能夠過於清淡,雖然我們說夏季飲食要清淡一些,但是孩子的飲食不能夠過雲雨清淡。因爲夏季孩子愛出汗,這就損失了身體中大量的水分以及營養素。夏天應該給小寶貝多吃一些高蛋白的食物,例如牛奶以及雞蛋。
第三:環境方面
夏季住房應該保持空氣流通,最好不要一直使用空調,這樣對於孩子來說很不好,室內外出現溫差,孩子很容易就感冒了。除此之外,還應該避免讓孩子在風口之下玩耍,避免孩子出現着涼的情況。
除此之外,夏季家長還應該進行驅除蚊蟲,可以給孩子使用蚊帳,但最好別用蚊香或者驅蚊藥水,這些都是具有一定的毒素。
第四:出行方面
夏天的時候氣溫炎熱,特別實在大中午的時候更是暑氣很重。這個時候千萬不能夠放任孩子在室外玩耍,否則非常容易中暑。並且如果孩子需要外出,那麼一定要貯備一些遮陽帽、治療中暑的藥物,常見的有清涼油、藿香正氣水等等,這樣才能夠有效的避免孩子曬傷或者是中暑。
另外,夏季幼兒還應該預防燙傷,一些熱水瓶、熱湯等等應該放在小朋友碰不到的 地方。在洗澡的時候也應該避免孩子燙傷。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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