四物湯有哪四物 怎麼做四物湯
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氣虛的女性臉色慘白,脾虛的女性臉色黃,血虛的女性臉色發青發黑。肝腎虧虛的臉上一定有斑,你怎麼美白都沒用,只有把身體調過來,身體調好了,你自然就美白,氣血充足的女人也不會胖。
說到氣血不足,中藥就可以起到很好的補氣養血的效果,對於中國女生來說,中藥店裏有幾味藥是專門爲她們準備的,比如白芍、川芎、當歸、熟地,將這四種中藥一起熬煮,就是有着一千多年曆史、中醫界稱之爲“婦科養血第一方”的“四物湯”。補血最快的方式,就是從月經結束那一天起每天喝四物湯,連喝3天,幾個經期後會有不尋常的效果!
四大主角介紹
1、當歸:當歸的首要功效就是補血調經,此外還有澤顏潤膚的功效,在保護女性健康方面扮演着極其重要的角色。
2、熟地:能對付女性臉色蒼白、頭暈目眩、月經不調,與當歸配伍還能增強當歸的補血、活血療效。
3、川芎:既爲婦科主藥,又是治療頭痛良方,還能影響內分泌系統,減輕乳房不適、心情焦慮及沮喪等經前症狀。
4、白芍:《唐本草》說它“益女子血”,現代中醫認爲它能夠養血柔肝,對月經不調有着很好的療效。
四物湯的做法
材料:當歸、熟地、川芎、白芍各15克。
做法:在所有藥材裏先加入適量的酒,再加水煎煮即可。
tips:煮的時候用中等大小的飯碗裝4碗水,煮到最後只剩一碗水的量。
把上好的紅棗、枸杞大把地放下去,湯水絕對會變得甜蜜起來。當然,你也可以稍加些白糖或冰糖進去。
用法:早晚空腹飲用,任何溫度都可以,但是藥材煮過之後最好不要放置隔夜再煮。
只要堅持吃上兩三個經期,臉上的氣色一定會好很多,痛經也消失了。
爲什麼女人要喝四物湯?
1、四物湯不但能幫助人體活血化瘀、排除血塊,還可以減輕月經期間的疼痛感,改善貧血狀況,讓手腳不易冰冷。
2、四物湯還是美容聖品,因爲它有助於氣血順暢,所以常喝四物湯能讓你臉色紅潤、肌膚更光滑,看起來年輕好幾歲!
3、四物湯既能補血養血,又能活血調經的常用方劑,血虛者可用來補血,血瘀者可用來活血。
4、四物湯可幫助活血化瘀、排除血塊,並減輕腹脹腹痛,使經血排出順暢。
5、四物湯可減少月經來潮時的貧血、頭暈目眩及經血不出的狀況。
另外,四物湯可以滋潤肌膚、防止老化。四物湯的方中組成多爲溫補的行血劑,如果在醫生的指導下定期服用,有助於氣血通順,減少手腳冰冷症狀,並使臉色紅潤、肌膚光滑,減緩生理機能老化,使人看起來更爲年輕。
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