腳是人體第二心臟 中醫教你從腳部看健康
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足療是時下很流行的保健方法,足療能這麼受歡迎,正是足部健康對身體健康重要性的表現。腳是我們人體的第二心臟,從腳部健康可以反映出人的身體健康。
腳部看健康
1、腳底顏色
五色辨病是中醫學內容之一,五色爲青赤黃白黑。中醫學認爲,正常腳底顏色略紅,如果紅色十分明顯,可能有熱;如果顏色發青,可能有寒;如果出現異常的黃色,可能有肝膽疾病;如果發白,除可能有寒證外,還可能是營養不良和貧血;如果發紫或發黑,可能血液循環差。出現以上症狀,應及時到醫院就診。
2、溫度
老人腳易涼,多爲腎陽不足或保暖不當,這類人應多吃一些性屬溫熱的食品,如羊肉、大蒜、生薑等,以提高機體耐寒力。若腳心熱,則可能是陰虛內熱,應多吃一些綠豆、冬瓜、瘦肉等甘涼滋潤之品,少吃羊肉、韭菜、辣椒等溫燥之品。
3、腳趾
一般而言,腳趾長而大,足部寬厚實大者主壽,腳趾瘦而短,足部狹窄薄小者主夭。
由於小趾爲足少陰腎經的起源,因此足小趾粗大厚實者腎氣多盛;足小趾細小皮薄者腎氣多衰。
4、趾甲
健康人的趾甲:白色的半月形佔趾甲長度的1/5,顏色粉紅,如櫻花瓣。
①指甲顏色蒼白,缺乏血色,多見於營養不良,貧血患者;此外如果指甲突然變白,則常見失血、休克等急症。
②如果趾甲有縱行條紋,則表示處於極度疲勞的狀態,身體機能低下。
③拇趾的趾甲向上翹起的人,眼睛容易疲勞,或有近視、散光。
④如果5個趾甲都翹起,那可能是承受着相當的精神壓力。
5、腳掌紋
再翻看腳掌紋,如果紋路非常明顯,可能精神較爲憂鬱;
拇趾腹側皮膚有網狀粗紋,且有針孔狀損害的女性,可能會有性腺內分泌失調的各種症狀,如月經失調、性慾減退等。
6、腳趾用力不均
走路時,腳掌、腳趾用力不平均,也有其特定的涵義。例如鞋底拇趾側會磨得明顯變薄,這種人可能易患肝病;小趾側鞋底磨損較明顯者,可能心臟有病;腳後跟鞋底明顯磨損者,暗示腎臟有毛病。
上面爲大家介紹了腳部看健康的方法,喜歡養生的朋友,不要錯誤腳部這一部位,做好腳底保健工作,對身體健康大有益處。
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