打嗝不止怎麼辦 止嗝方法大盤點
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打嗝是一個正常的生理反應,但是在一些特殊的場合中打嗝會讓你非常的尷尬,應該如何停止打嗝呢?今天,小編就來爲大家介紹幾個簡單、方便又快捷的治療手段,讓你停止尷尬,一起來了解下打嗝不止怎麼辦吧!
打嗝不止怎麼辦
專家告訴我們,身體出現打嗝的原因是因爲身體中的一個部位神經受到了刺激,這就引起橫膈膜出現痙攣收縮的情況。特別是在吃飽飯、吃飯太快以及寒冷刺激的時候更加容易出現打嗝的情況。打嗝不是病,大部分的打嗝情況在幾分鐘之後自動消失,所以不需要到醫院接受治療。
打嗝在有些時候會讓你非常的尷尬,給我們帶來很多困擾,應該如何解決這種問題呢?事實上,通過一些按摩以及一些偏方都能夠很快的緩解這種情況。具體的治療打嗝的方法如下:
1、掐按中指:可以將自己的左手掐住右手中指頂端,大約按壓一兩分鐘之後打嗝的情況就可以停止。同理,另外一隻手就是用右手掐住左手的中指頂部。
2、噴嚏止嗝:在打嗝的時候如果能夠想辦法讓自己打一個噴嚏,那麼打嗝的情況就會立即停止。生活中讓自己打噴嚏的方法有很多,例如聞一下胡椒粉等都能夠立即打噴嚏。
3、掐按內關穴:有手指掐按住內關穴,也能夠很快的停止打嗝。內關穴在我們手腕內側大約六七釐米所在的位置,也就是第一個橫紋和第二橫紋之間,掐按這個位置能夠快速的起到止嗝的作用。
4、按壓少商穴:在打嗝的時候,用拇指用力的按壓少商穴,這個時候身體就會出現痠痛感。讓這個痠痛感持續半分鐘左右的時間,打嗝就能夠停止了。
5、刮眉棱骨:將雙手的拇指位置放在兩邊的太陽穴位置,然後食指則是在側面第眉骨位置進行用力刮,從內往外,等到出現痠痛感的時候就停止。
6、喝水彎腰法:在打嗝的時候喝上一些溫開水,然後慢慢的嚥下,並且在一邊喝水的時候一遍做彎腰九十度的動作十五個左右。因爲身體中我們胃部和膈肌的距離是非常近的,所以溫暖胃部就可以溫暖膈肌,而彎腰則是能夠通過內臟對膈肌進行按摩,雙管齊下能夠很好的緩解膈肌痙攣的情況,最終達到止嗝的目的。
7、伸拉舌頭法:在打嗝不止的時候,我們可以選擇一塊乾淨的紗布,然後墊在舌頭上面,用手指輕輕的將舌頭往外拉伸。在拉伸的過程中我們可以感受到腹部有一股氣體在慢慢的上升,這樣打嗝的情況就能得到控制。
8、深呼吸:如果是由於吃飯的過程中導致出現打嗝不止的情況,我們可以暫時停止吃飯,然後做幾次深呼吸,這樣短時間就能夠停止打嗝。如果是打嗝的情況非常的頻繁,我們也可以求助身邊的人人按摩少商穴,效果也非常的不錯。
9、屏氣法:在打嗝的時候屏住呼吸,然後四十五秒左右再開始呼吸,能夠很好的止嗝。
10、按摩法:選擇一根乾淨的筷子放入嘴巴中,然後輕輕的刺激上顎位置,這樣打嗝的情況也能夠立即停止。不過需要注意的是,如果是心肺功能不是很好的人羣,千萬不要使用這種方法,容易出現窒息的嚴重後果。
11、驚嚇法:趁打嗝不止的患者不注意的時候用力拍打患者後背,這樣也具有止嗝效果。這是因爲受到驚嚇之後身體會出現強烈的情緒刺激,這樣通過皮層的傳輸可以有效的抑制膈肌痙攣情況。不過需要注意的是,高血壓患者以及心臟病患者不能夠選擇這種方法,嚴重者會危害生命安全。
12、舌下放糖法:吃一湯匙的白糖,然後直接吞服,幾分鐘之後打嗝的情況就會停止。這是因爲糖停留在口腔中,會改變身體原本的神經衝動,阻止了膈肌肌肉痙攣或者是收縮的情況。
13、嚼生薑片:打嗝不止怎麼辦,這個時候可以慢慢的咀嚼生薑片,能夠起到止嗝的作用。
14、紙袋呼氣法:將一個乾淨的塑料袋罩在自己的口鼻位置,然後進行五次作用的深呼吸。這樣體內呼出的二氧化碳就會重複的吸入身體中,血液中的二氧化碳濃度也會隨之增加,這樣也能夠起到抑制打嗝的目的。
15、分散注意力:在打嗝不止的時候,我們可以通過其他事情來轉移自己的注意力,消除一些不良刺激還有緊張情緒,這樣打嗝的情況也能夠快速消除。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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