三伏天艾灸 推薦使用隔姜灸
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中醫認爲,三伏天艾灸使用隔姜灸是最好的,隔姜可使貼的藥容易滲透,激發穴位功效使療效疊加,才能發揮三伏灸的真正療效。
三伏天爲什麼要用隔姜灸
“三伏灸”中,“隔姜灸+貼藥”是最傳統療法。隔姜灸加藥貼一般需要30-40分鐘。之前要事先準備,精選的大老薑,要切成厚度相等的薑片。隔上薑片點燃艾灸,待灸燃盡再敷貼上藥,只有這樣纔是正規定義的三伏灸。
特別強調,作爲慢性疾病的治療,三伏灸一般需要堅持三個療程,也即連續三個夏天都要按時完成初伏、中伏和三伏的治療。有的醫院還推出加強灸以及冬天的三九灸,鞏固療效。
三伏天艾灸的好處
1、根除一切疾病根源的時機
梅雨季節,許多中老年人一會腰痛,一會腿疼了,這是爲什麼呢?因爲體內寒、溼氣重的緣故。在中醫裏祛寒除溼治療之法就是艾灸。三伏天,正是天地陽氣最盛之時。通過艾灸,雙重陽氣注入體內,溫陽驅寒,從此病魔遠去,歲月不老,健康與你同在。
2、溫腎壯陽,元氣充足
元氣陽氣充足,夏不怕熱,冬不怕冷,精力、耐力旺盛。總之,元氣充足的表現是真正意義的健康特徵。古時醫家常用“神奇”來說明艾灸的功效和作用。
根據臨牀實踐,命門和神闕穴組方,壯陽第一,三伏採用灸法,會感到有熱感從穴位直透體內,灸命門可培補腎氣,振奮腎經,使陽氣充盛行;神闕屬任脈,爲生命之根蒂,灸之可扶陽固脫。二穴相配具有溫腎壯陽,回陽固脫之效。
3、延年益壽
宋代名醫竇材在《扁鵲心書》中雲:“夫人之真元乃一身之主宰,真氣壯則人強,真氣弱則人病,真氣脫則人亡,撫陽保命,延壽之法,艾灼第一。”
真元乃元氣、陽氣,所以,元氣是生命之本,是健康之本,長壽之本,福德之本。中老年人,如果在三伏天堅持灸關元穴,尿頻尿急、前列腺問題不光自己解決了,還可以強身健體,延年益壽。
4、修心養性,也是最佳時機
從中醫的角度講,是風寒溼暑燥火等邪氣所致,那麼,夏季艾灸,人體正處於散發的時令,天時的陽氣與艾灸的純陽之氣,進入人體,那麼,風、寒、溼、暑、燥、火等邪氣被天地之雙重陽氣趕出體外,因此,血液越來越清淨,身體得以輕鬆,寧靜自然。所以,三伏天艾灸即能祛病、又能強健身心,真正意義的修心養性。
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