中醫3大祕方讓你容顏永駐
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中醫3大祕方讓你容顏永駐
百齡丸
組成:陳皮、當歸、白芍、枳殼、黨蔘各60克,丹皮、川貝、澤瀉、鹿角、甘草各30克,白朮、茯苓、香附各120克,制馬錢子15克。
用法:共研細末,用蜂蜜調和爲丸,每丸重約9克,每次2丸,用白開水送服。
點評:此藥不寒不熱、消補兩益。老年人服之,耳聰目明、腰腿有力、身輕體健、益壽延年;中年人服之,開胃健脾、多進飲食、強筋壯骨、至老健壯;女性服之,活血通經、滋陰補虛、寬中理氣、經脈通暢。
人蔘固本丸
組成:人蔘60克,麥冬、天冬、生地、熟地各120克。
用法:共研細末,用蜂蜜調和爲丸,每丸重約3克,每次1~2丸,空腹用白開水送服。
點評:此藥能填精益腎、補氣和血、固齒延年、烏須黑髮,有返老還童之功。一切損傷元氣之症,皆可服之。
五子衍宗丸
組成:菟絲子、車前子、覆盆子、枸杞子、五味子各15克,熟地24克,茯苓、澤瀉各90克,山萸肉、山藥各120克。
用法:共研細末,用蜂蜜調和爲丸,每丸重約3克,每次1~2丸,空腹用淡鹽水或白開水送服,冬日宜用黃酒送服。
點評:此藥能填精益髓、扶陽助陰,久服可讓人眼目精明、烏須黑髮、延年益壽。
注意:這3個地方最容易變老
雙手
有人說手是人的第二張臉,不過乾燥的手部皮膚、指節上的死皮、指甲處的倒刺等等,這些和美麗可一點關係都沒有。日常要注意保護自己的雙手,進行家務勞動時必須戴上手套,接觸水時戴塑膠手套,使用工具(拖把、掃把等)戴棉質的勞保手套。
護手祕方:保溼的精油特別適合保護雙手,將100毫升水與霍霍巴油、甜杏仁油和酪梨油3種基礎油混合,再從性質非常滋潤的精油如迷迭香、薰衣草、玫瑰草、檀香、廣覆香,橙花乳香等中任選3種,各滴入50滴。每次洗完手或摘下手套後都使用這種複方精油。
脖子
脖子很容易會出現頸紋,讓人看起來顯老,大家都認識的美女明星范冰冰就一直深受頸紋的困擾。頸紋的生成並不與年齡有絕對關係,經常低頭、枕頭過高、不注意防曬甚至只是洗澡時水溫過熱都可能導致頸紋的出現。
護頸祕方:按摩不失是避免表皮下垂的好方法。先把下巴略爲擡起,之後用食指、中指及無名指由近鎖骨的位置起,由下往上用輕柔的力度按摩至下巴,繼而用一樣的手勢按頸項兩旁至耳畔的位置。經常爲頸部按摩可致使血液循環,消滅面部浮腫和頸部痠痛哦。
足部和關節處
這些部位如果不注意養護,出現乾裂、死皮等現象同樣很不美觀。日常我們要注意在洗澡後給上述部位塗抹好潤膚露,打圈按摩直至吸收。晚上睡覺的時候可以穿着純棉襪子入睡,腳部肌膚會更加滋潤。還要定期進行去角質和死皮的工作,頻率爲一週一次即可。如果腳後跟粗糙情況比較嚴重,也可以在泡腳以後再做個腳膜,加強養護。
護足祕方:山楂、當歸各16g,白蘚皮、白蒺藜各15g。將上藥加清水適量,煎煮30分鐘,去渣取汁取一杯代茶頻飲,餘液與2000毫升開水—起倒入盆中,待溫度適宜時泡洗雙腳,每天1次,每次薰泡40分鐘,10天爲1療程。
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