五種食物幫助防止胃病癌變
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胃病是一個影響人們日常作息的惡性循環性疾病。而且患有胃病的朋友,如果平時飲食不規律,或進食的食物對胃腸產生了刺激,這樣是容易給原來的病症增添負擔的。甚致造成炎癌變的風險,那麼如何預防胃病癌變呢?飲食方面有助於防止。
胃病開始癌變的四個信號:
信號一:疼痛性質的改變。胃潰瘍爲飽餐痛,疼痛在飯後半小時至2小時出現,至下次進餐前疼痛消失。一旦疼痛性質發生了改變,成爲持續性的無規則的腹部疼痛或者有所減輕,應警惕。
信號二:明顯消瘦。胃潰瘍病人短期內出現容易勞累、疲憊、乏力、食慾減退,以及出現消化不良性的腹瀉,特別在進食肉類食物之後腹瀉隨之加重,噁心、嘔吐、吐隔宿食或暗紅色食物,對食物中的營養物質有消化吸收障礙,全身狀態短期內發生急劇惡變,營養狀況變得很差,消瘦明顯,體重急速下降,出現貧血和治療不奏效的頑固性嘔吐,且藥物治療效果變差,這也可能是惡變的信號。
信號三:出現上腹飽滿、膨脹。胃潰瘍一般不會形成腹部包塊,如果在心窩部摸到包塊,質硬,表面不光滑,迅速增大,按壓有疼痛,放射到背部、左腰部、肚臍部、胸部、心前區,甚至胸骨後。隨包塊的增大,嘔吐也隨之加重,此種情況大都是發生了惡變。
信號四:無法解釋的黑便。如果潰瘍病人出現了無法解釋的黑便,或者大便潛血試驗結果持續呈陽性,並且發生嚴重貧血,這些現象均表明,胃潰瘍可能正在惡變。
五種食物幫助防止胃病癌變
1、大蒜
流行病學調查顯示,常食用生大蒜的人羣,胃癌發病率非常低,原因是大蒜能顯著降低胃中亞硝酸鹽含量,減少了亞硝酸胺合成的可能,因而起到防癌效果。
2、洋蔥
吃洋蔥能降低胃中亞硝酸鹽含量,重要的是洋蔥中含有一種櫟皮素的物質,爲天然的抗癌物質。研究顯示,經常吃洋蔥的人,胃癌發病率比少吃或不吃洋蔥的人要少25%,患胃癌的致命率也低了30%。
3、菌菇類
這類食物包括冬菇、香菇、金針菇等以及木耳。科學家發現,食物中許多菌菇類都含有抗癌物質,能起防癌功效。
4、番茄
番茄含番茄紅素及胡蘿蔔素,它們都是抗氧化劑,特別是番茄紅素,能中和體內自由基,對於抗胃癌和消化系癌有利,同時對預防乳腺癌和前列腺癌也有效。
5、椰菜花
椰菜花中含較多微量元素鉬,可阻斷致癌物質亞硝酸胺的合成,能起到抗癌防癌作用。
預防胃癌,改變這些不良生活飲食習慣,這幾點很關鍵:
1、多吃新鮮蔬果、大蒜、玉米等,增加維生素A、C的攝入量。
2、減少澱粉類食物,多攝取高蛋白食物,少吃或不吃熏製、醃製、油炸和泡製的食物,不吃黴變食物。
3、按時就餐,飲食有節,避免食用硬、粗和過燙的食物。
4、不吸菸,少喝烈性酒。
5、多運動,保持開朗、樂觀情緒,不要生悶氣。
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