喝茶有祕密 如何只喝適合自己的藥茶
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茶含有豐富的康物質,具有美容、促進消化和安神的作用。長期喝綠茶,還有防癌和抗衰老等保健功能。不同的茶水,在口感和功效方面,也各有特色,例如菊花茶不但能降火和清熱解毒,還能抗輻射,甜茶則能控制食慾還有解餓的效果。下面就來介紹一下幾種藥茶,看看你需要哪一種。
1、菊花茶能排毒防輻射
這裏所說的菊花茶,不是單單用菊花泡製而成的茶,而是用白菊花和烏龍茶配製成的菊花茶,長期使用電腦等電子設備的人很有必要喝一喝。白菊花具有排毒的作用,對於積攢在體內的暑氣和有害的化學、放射物質,都有抵抗和排除的效果。
2、甜茶可以充當零食
在辦公室的時候,肚子餓了,但又不想要吃零食,這時候可以來一杯甜茶。甜茶是什麼呢?是從薔薇科植物葉子裏面抽取的甜味,製作成甜茶。對於腦部飽腹中樞的刺激,能幫助我們控制食慾,達到了解餓的效果,還不用擔心會發胖。在聚餐前可以來一杯,增加飽腹感,減少我們的食量。
3、烏龍茶能醒酒
在聚餐上,難免會有喝酒的時候,喝醉也不可避免的會有一兩次。此時,若是想要早點醒酒,可以提前準備烏龍茶,喝下等量的烏龍茶。烏龍茶可以防止身體蓄冷,還能減少體內的熱量,除此之外,如果想要利尿解毒,要喝熱的烏龍茶效果最好。
4、決明子能治療便祕
決明子是一種中藥,喝決明子茶,不但能明目,還可以治療便祕。如果連續幾天都沒有正常排便,可以試一下用決明子泡水喝一喝了。決明子可以幫助排出吸附在腸壁上的宿便,在晚上多喝一些決明子茶,第二天上午更有精神,讓人神清氣爽。
5、羅漢果具有減肥的作用
羅漢果雖然甜得如砂糖,但是熱量卻幾乎爲零。如果喜歡甜飲,這時候來一杯羅漢果茶,不但能解決嘴饞的時候,不用擔心熱量帶來的身體發胖,還能保持婀娜的身材。
6、荷葉茶清除體內積水消浮腫
不論是臉浮腫或者是身體出現浮腫,都會讓人感到很不適。如果不是疾病的原因,產生浮腫的原因主要是體內水分過多導致,因此主要就是要排除體內多餘的水分,來達到消腫的效果。這時候堅持喝一喝荷葉茶,能消腫利尿和解毒。(99健康網()專稿,如需轉載請註明出處。)
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