給水加點料 這些中藥泡水喝能治病
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在中國人的日常飲食中,很喜歡將一些藥材泡水或煲湯飲用,這種食用方法,其實也可以很好地發揮藥材的功效,尤其是泡水飲用又方便實用,更是受衆多養生人士的喜愛。在諸多藥材中,很多藥材都是可以用來泡水飲用的,比如最常用的泡水藥材枸杞、黃芪、山楂、陳皮等,都能通過泡水飲用起到一定的養生治病功效。那麼這些藥材泡水具體會起到什麼樣的功效呢?
1. 枸杞
枸杞性平味甘,有清肝明目、滋腎潤肺的功效,無論是煲湯還是泡水飲用,都能起到很好的降肝火、清熱潤肺的作用,對於常熬夜或長時間用電腦的上班一族來說,是非常好的保健養生藥材,不僅如此,枸杞泡水還能強壯身體、延緩衰老,提高身體的抗病能力。枸杞也可以和不同的材料進行搭配泡茶,跟菊花一起泡茶飲用能清肝明目,和紅棗一起泡水則能補血益氣,和黃芪一起泡水則能安神消渴等等。
2. 山楂幹
山楂能夠健胃消食、活血化瘀,還能驅蟲,對於女性來說還能調經止痛,產後血瘀導致腹痛的也可以食用山楂緩解。將山楂切片曬乾後泡水飲用能夠消食健胃、散寒化瘀、降壓、降血脂、抗菌強心等。山楂和不同的材料搭配也能起到不同的功效,與紅糖一起能活血化瘀、促消化;與麥芽、神曲等一起使用能治療消化不良、噯氣;與川芎或當歸一起使用有行血止痛、散瘀的功效。
3. 陳皮
陳皮能夠理氣健脾、燥溼化痰,咳嗽痰多的人可以用陳皮泡水飲用,陳皮泡水還能治療嘔吐、胃痛、食慾不振、消化不良、慢性胃炎等疾病。陳皮和蒼朮、厚朴等藥材一起使用,對於脾胃氣滯、中焦寒溼導致的脘腹脹痛、噁心嘔吐等症狀有緩解作用;與山楂、神曲同用能治療食積氣滯;與枳實、生薑配伍能治療胸中氣塞、短氣。
4. 甘草
甘草有祛痰、解毒、止痛、抗癌的功效,坑狗補脾益氣、潤肺止咳、調和百藥,將甘草泡水飲用能夠潤燥排毒、化痰止咳,還能抑制黑色素生成、調節內分泌,用於美容養顏、抗衰老。
5. 黃芪
黃芪能補氣固表、排毒利尿,對於氣虛乏力有很好的補氣養氣作用,黃芪還有排毒生肌的作用,將黃芪泡水飲用也是一個常見的用法,黃芪泡水能夠能夠緩解身體容易睏倦氣短的情況,還能治療脾氣虛症、強身健體,是補氣養血的常用藥材,可以和枸杞一起泡水飲用,或者和當歸一起放入湯中煲湯,補氣補血。
以上五種藥材是比較常見的用來泡水的藥材,當然在衆多藥材中不止這幾種可以泡水,還有許多不同的藥材也能用來泡水,比較常見的如蒲公英、羅漢果、金銀花、胖大海、藏紅花、紅棗、龍眼等等,這些藥材各有不同的功效,想要養生保健,可以根據自身的情況進行選擇藥材來泡水飲用,不過也要注意不可過量飲用。
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