夏季經常打赤腳危害多 爲了健康人們不要過度貪涼
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夏天的時候在家裏打赤腳,是很舒適的,雖然這樣做覺得很舒服,但是對健康卻非常不利。那麼夏季經常打赤腳有什麼危害呢?下面爲大家做詳細介紹,建議來看。
夏季經常打赤腳有什麼危害
1、容易受涼
經常打赤腳在家裏走來走去,很容易導致雙腳受涼。因爲雙腳的脂肪層很薄,而且保溫效果比較差,加上該部位遠離心臟器官,血液循環速度比較慢。所以雙腳腳掌的皮膚溫度非常低,在瓷磚上走來走去,很容易導致雙腳受寒。
雙腳受涼之後,很容易導致皮膚的毛細血管出現收縮,致使身體的抵抗力下降。而夏季天熱悶熱雨水又多,很容易形成悶熱潮溼的環境,這樣的環境很容易滋生病菌。一旦病菌侵入了身體,就會引起多種疾病,比如說熱傷風。
其中,下雨天還打赤腳的人們,更容易受涼,導致腰腿疼、胃疼等不適。要是處於月經期這樣做,還會導致痛經,讓女人們整個月經期都痛苦不堪。
2、容易造成外傷感染
打赤腳的時候,雙腳沒有鞋子的保護,會導致腳部的皮膚暴露在外面。夏季的時候蚊蟲多,赤腳走路的時候,很容易被蚊蟲叮咬。瘙癢難忍時,就會抓撓皮膚,一旦皮膚抓爛了,沒有及時清洗雙腳,則容易誘發感染。
3、誘發皮膚癌
生活中一些人外出的時候,也喜歡打赤腳走路。比如說在海灘玩耍的時候,就喜歡脫掉鞋子,在沙灘中來回走路。雖然說打赤腳踩着沙子很舒服,但是不能經常這樣做。
這是因爲打赤腳會導致腳面暴露在陽光下,很容易被陽光中的紫外線刺激,導致腳面皮膚細胞被破壞。因此,皮膚也會慢慢變粗糙,甚至失去彈性,同時皮膚抵抗力也會下降。長期如此,容易發生皮膚癌變的可能性。
過度貪涼的危害有哪些
1、面癱
夏季的時候很多人因爲過度吹空調,而出現面癱問題。大部分都是一覺醒來,發現自己無法控制面部表情了。想要遠離面癱,一定要合理使用空調,而且千萬不能對着臉部直接吹。
2、痛經
很多女人都存在痛經問題,尤其是夏季的時候,痛經現象更爲嚴重。這與她們貪涼有一定的關係,比如說經常喝冰飲料,吃冰淇淋等,這些東西帶有大量的寒氣,吃進肚子裏面之後,很容易導致血管收縮,從而造成氣血凝滯的問題。而氣血凝滯會影響血液循環,從而影響經血排出,導致女人們月經期痛經難忍。
3、患上胃病
夏季的時候患上腸胃病的人增多,這與他們不注意飲食有關係。因爲天氣很熱,很多人喜歡吃冰鎮的食物,整天都吃冷食喝冷飲。又一整天都待涼爽的空調房裏面,大量寒溼之氣侵入身體,很容易導致胃腸道被刺激。最終導致人們出現腹瀉、腹痛等不適,這是比較輕度的問題。如果情況嚴重的話,還可能導致腸炎、胃炎等。
總而言之,儘管夏季天氣炎熱,也不能過度貪涼。千萬不要爲了一時的涼快,而給自己帶來極大的麻煩。爲了健康着想,夏季吹空調、吃冷食、喝冷飲,要適可而止。
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