怎樣選購健身器材
本文已影響2.32W人
本文已影響2.32W人
筆者自己就有幾次經驗教訓,當網上或電視上熱推什麼健身器材時,就急忙忙買回來,至於是不是適合自己,都沒考慮,最後不僅沒用幾次,還佔位置。
健身器材按其功能可分爲跑步機、健身車、力量型訓練器、舉重機和健身按摩等多種器材。健身房內的器材主要包括各種跑步機系列、力量型器材、各種競賽車等。
跑步機:跑步機是最有效的有氧運動練習器,適合各類人員,有機械式跑步機和電動跑步機。年齡較大的人員可以選擇機械型跑步機,它是一種主動式的跑步方式,跑步的快慢由自己掌握,使用者可根據自身狀況進行散步、慢跑或快跑。年輕人可以選擇電動跑步機,它是一種被動式的跑步方式,根據自身體能首先設定跑步速度,強行訓練者按此速度進行跑步。
力量型健身器材:這是健身房內最常見的器材,品種多,包括舉重架、俯臥撐架、仰臥起坐架、下拉訓練器、上拉訓練器、綜合訓練器材等,規模較大的健身房一般都配置數十種系列器材,針對性鍛鍊某個部位的肌肉力量,健身者可根據自己所要練的部位選擇相應的器材。
各種競賽車類:包括自行車、漫步機、踏步機等,它在有氧練習的同時還可以使心血管系統得到鍛鍊。它相比較其他傳統的練習器不易產生疲勞,適合各類人羣。
據初步統計,我國當前的健身器材生產企業狀況大體可分爲3類:1.生產工藝落後,技術力量薄弱的個體或私營小企業。這類廠雖然爲數不多,但是他們設備陳舊,工藝原始,管材折彎仍使用人工操作,無二氧化碳焊機,致使產品焊道粗糙,強度降低,對標準不能認真理解和執行,產品結構不合理,其產品多處存在不安全因素。2.有一定的技術力量,但檢測手段欠缺的集體或股份制企業。這類企業有幾十家,他們產品的質量雖然也在提高,但是由於資金有限,往往是先購置生產設備組織生產,單靠有經驗的技術人員或工人憑經驗把關,待賺錢後逐步購置檢驗儀器和設備,其產品質量與消費者的要求尚有一定差距。3.獨資、合資和大型股份制企業。他們資金雄厚,質量意識強,產品質量管理規範,職工素質普遍較高,加速設備的更新改造,大都通過GB/T19000-ISO9000質量體系認證,其產品均爲國內知名品牌。
我們建議:應該到大商場購買大中型企業生產的品牌知名度較高的產品;應該根據自己的健身需求,選擇自己需要的健身器材;購買前,可以在售貨員的指導下試一試,看功能是否和產品標註的一致;仔細察看金屬件上是否有毛刺或銳角,有毛刺或銳角的產品在使用中易傷人;使用前,一定要認真閱讀產品說明書。
確定是你需要的纔買,不要頭腦發熱,浪費錢不說,處理起來如雞肋,不賣佔位置,賣了又不甘心,幾百上千的物件,沒用幾次就只賣個幾十。
上班族怎樣保持健康身材
最受男性歡迎的健身器材
怎樣選購窗簾
社區健身器材的使用須知
健身器材瘦肚子方法
健身器材瘦手臂方法
瘦身減肥健身器材分爲哪些呢
減肥用什麼健身器材好?
健身器材腹肌如何鍛鍊?
哪些健身器材減肥快呢?
瘦肚子用什麼健身器材 5種常見的健身器材
理髮器怎麼用?理髮器的選購技巧
哪種健身器材最減肥呢?
健身器材卡路里計數器準確嗎?
男人健身怎麼選擇器材 教你選對器材
健身房怎樣選擇有氧運動器材 健身房怎麼選擇有氧器材呢
健身器材如何練腹肌呢
室內健身運動器材 盤點有氧運動的健身器材 趕緊過來看
減肥收腹健身器材有哪些
健身房力量器材使用須知
怎樣選購HIFI音響?
減肥健身運動器材有什麼
減肥健身器材有哪些呢
身材不好怎麼挑選泳衣?不同身材選購泳衣技巧
深受男人喜愛的健身器材
在家健身用什麼健身器材好?你知道嗎
家庭健身房的組建 幾樣必不可少的器材
減肥用的健身器材有什麼?
十款適合家用的健身器材 你會選哪一種
怎麼正確選購使用加溼器
怎樣選購HIFI音響?
健身器材使用方法:各種健身器械使用方法(最全)
仰臥起坐健身器材 如何選擇合適的仰臥板