運動過渡會怎樣 竟對女人私處有5大傷害
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許多MM都認爲運動是最健康的減肥方法,於是拼命運動,豈不知運動過度對女性私處的傷害非常大,現在就讓小編帶您來看看吧。
女人運動過度的傷害
處女膜的損傷
簡單來說一字馬、騎自行車、雙槓、瑜伽等運動,都容易造成類似的損傷,對於年輕的女性來說這種損傷讓陰道失去了一層保護屏障。
子宮內膜異位症
尤其是在經期運動時候,子宮內膜處於脫落與出血的狀態,劇烈的運動容易傷害內膜,同時內膜碎屑也可能在卵巢上形成囊腫。子宮內膜異位症常常表現爲痛經加劇、月經異常、受孕困難,以及會有周期性的尿頻、尿痛問題。
子宮下垂
子宮需要子宮主韌帶、子宮骶韌帶、盆腔肌肉的支持,超負荷的運動,如負重跑步、經常劇烈跳躍,舉重導致腹壓增大等,這些都有可能導致子宮的下垂。另外,據網絡實驗顯示,女性負重40kg時,子宮頸有明顯的下移現象。
子宮下垂的症狀會有輕重緩急,通常表現爲腰痠、腹部有下墜感,多休息可恢復。嚴重的會導致多種婦科疾病,如潰瘍、子宮糜爛、白帶多、月經紊亂等。
卵巢破裂
通過舉重、劇烈運動、碰撞以及其他導致腹壓增大的運動,都有可能引起卵巢破裂。當卵巢破裂時,會表現爲小腹痛,甚至波及整個腹部。卵巢破裂對後期有不易懷孕,以及容易水腫的現象。另外,卵巢破裂常發生在排卵期之後,多發於右側,極容易與闌尾炎、宮外孕等混淆,所以女性發現下腹痛,不要忍着,及時就醫找出病因。
乳房下垂
女性在進行跑步、跳躍等運動時候,乳房會隨着運動而發生上下晃動,運動越是劇烈,乳房搖擺幅度越大。這樣情況下乳房內的彈性纖維組織會受傷,繼而胸部容易下垂,嚴重時候會造成乳房肌肉的拉傷。一項報告顯示,女性跑步1.6公里,乳房搖擺了135米。在運動時,女性最好能穿戴運動型文胸,起到固定、支撐與保護的作用,又不會影響呼吸。
另外,女性如果運動過於劇烈,還可能造成外陰的損傷,以及加速衰老、免疫力下降、精神疲憊、關節痛、心慌氣短等可能性。但,並不是提倡不運動,而是要適當、適量的運動,以及注意運動時機,避免生病期間、生理期運動。
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