榴蓮營養極其豐富
本文已影響9.63K人
本文已影響9.63K人
榴蓮雖然有一點點的“臭味”,但果肉清香,是少有的保健食品。榴蓮的營養價值極高,經常使用可補腎壯陽、健脾補氣、強身健體,是很珍貴的滋補類水果,中醫認爲榴蓮性熱味甘,可以活血散寒,可以緩解痛經,對經常受痛經困擾的女性特別適合。榴蓮還可溫暖身體,女性若腹部着涼,多吃榴蓮,可促進身體體溫上升。
榴蓮的功效衆多,是實屬理想的滋補之品,但也不能多吃,特別感冒、高血壓、糖尿病等患者一定要忌食,更不能用榴蓮下酒吃,這樣對身體的損害更大。榴蓮屬熱性食品,健康人也不能食用過度,每天的攝入量不得高過100克,否則容易引起上火。
榴蓮的營養豐富,含有大量的糖分,維生素含量極其的豐富,可助於維持人體各器官的正常功能。當人體補充足維生素後,可有效增強抗病力,其抑癌抗癌的功效更是無需置疑的。其中榴蓮所含的豐富維生素C可有效預防和治療各類貧血以及壞血病。
榴蓮所含維生素的生理功能對某些疾病的治療不可忽視,其次多種礦質元素有助於預防和治療高血壓等疾病,且可保證人體的鈣質水平,增強新陳代謝,提高免疫力。榴蓮所含的鋅對人體的免疫系統具有重要意義。
榴蓮是一種營養密度高且均衡的水果,現代醫學研究表明,榴蓮汁含有一種蛋白水解酶,這種酶有助於消炎、抗水腫、改善血液循環。現代醫學常用這類酶治療各種炎症、水腫等病症。
榴蓮屬於高脂水果,吃得過多不僅容易引起上火,更會導致體內積存過多的膽固醇,從而導致血管栓塞。吃榴蓮前可喝點淡鹽水或者吃水分多的水果平衡,這樣可有效緩解上火症狀,保護身體不受損害。
吃榴蓮可不要浪費了它的營養哦,其實榴蓮皮具有很好的要用價值,在夏天具有清熱降火的功效。秋冬煮湯喝也可驅寒暖胃。所謂榴蓮一身寶,千萬不要把榴蓮皮扔掉哦。
C羅感情史豐富,最後爲何敗在了喬治娜石榴裙下?
魚類營養豐富 哪種魚最養生
哪些怪味食物營養豐富
芥藍抗癌價值高 營養超豐富
蜂蜜營養豐富 養生食療效果好
晚餐4道菜營養豐富利健康
蔬菜營養價值有多豐富
魚的營養價值 魚肉質鮮美營養豐富
營養豐富的寶寶早餐
水果之王榴蓮的營養價值高嗎
榴蓮幹營養價值有哪些呢
這樣吃榴蓮營養價值更高
金枕頭榴蓮的營養價值有哪些
保健吃蘿蔔營養豐富
海鮮營養豐富多吃有益嗎
山竹榴蓮搭配吃的營養功效
五一後或可實現“榴蓮自由” 榴蓮有什麼營養價值
基圍蝦的營養價值:味美兼具豐富營養
榴蓮殼的營養價值有哪些
榴蓮怎麼吃 營養價值有哪些
榴蓮糖的營養價值是什麼
榴蓮有什麼營養 榴蓮的營養價值
油菜豬肝粥 營養價值豐富
驚!原來這些魚才營養豐富
榴蓮肉的營養價值是什麼
榴蓮煲雞的3大營養價值 想吃就吃!
三種蔬菜營養豐富
榴蓮的營養價值及禁忌有哪些
紅豆不只是相思其實吃更好 營養豐富好處多
白菜雖便宜但極富營養
榴蓮的營養價值有哪些 榴蓮一次吃多少爲宜
榴蓮幹有營養嗎 營養還是很豐富
蟲草花排骨湯 營養豐富