女性怎麼吃紅棗姜保健方法
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民間習慣食用姜,一年四季皆可用。寒冬季節,姜當能暖胃暖身;但在夏季亦可常吃。炎夏難免多食。紅棗姜就是給女性暖胃痛經用的。
紅棗姜香燉花膠
原料:乾花膠30克、紅棗70克、老薑片6片、黃冰糖適量
做法:
1、先提前將乾花膠泡發;
2、紅棗沖洗乾淨,老薑去皮切片;
3、將泡發好的花膠、紅棗、薑片放入鍋裏,加入適量清水;
4、小火燉煮1小時左右,至花膠軟滑,加入黃冰糖;
5、再燉10分鐘,冰糖溶化後即可。
生薑紅棗茶
配方:紅棗25 - 30克,生薑10克,紅茶1.5克,蜂蜜適量。本文由和茶網原創,轉摘請註明出處。
做法:先將紅棗洗淨,加水煮熟晾乾。生薑切片炒幹,加入蜂蜜炒至微黃。
功效:健脾補血、和胃、助消化。
應用:適用於食慾不振、貧血、反胃吐食、面色無華。
用法:每日1劑,分3次沖泡,溫飲食棗。
紅棗薑湯
用生薑配以陳皮、紅棗水煎代茶服,能治療慢性胃炎、胃痛嘔吐;此湯對寒飲喘咳者亦有療效。用料是生薑五錢,陳皮二錢,紅棗(去核)十枚,蜂蜜適量。做法是先將陳皮、紅棗用清水浸洗;生薑切片;將全部材料放入煲鍋內,加水煮約30分鐘,調入蜂蜜即成。早晚各溫服一次。
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