空腹飲用濃茶不科學
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有一些人,對於飲茶,覺得自己不懂得品,所以就當開水來喝,只是認爲它能止渴罷了,卻不知道飲茶也存在一些禁忌,一起了解下吧。
有部分羣體睡眠時間短,特別是老年族羣,清晨起牀時間早但是覺得精神並沒有到最佳的狀態,習慣飲用飲茶來提神,殊不知在這樣的情況下不宜飲用濃茶。
爲何清晨空腹不適合飲用濃茶
清晨胃內殘留物基本排空,空腹飲濃茶,不僅會引起胃腸不適,食慾減退,還可能造成胃黏膜的損壞,引起慢性胃炎,甚至可能損害神經系統的正常功能。
老年人禁忌早晨飲濃茶
對於一些有便祕的老年人,尤其不宜在早晨起來就空腹飲茶,特別是濃茶,這樣會加重腸胃負擔,加重便祕,最好是起牀後喝溫水、牛奶或豆漿等。而有腹瀉情況的老年人,則可以在早飯後適當喝點茶。
通過對上述的瞭解,大家也清楚明白空腹飲茶是不合理的,雖然說不懂品茶,但也需要注意一些對自己不健康的基本常識。
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